Sarcină sănătoasă: 3 recomandări ale Organizației Mondiale a Sănătății
Sarcină sănătoasă. Organizația Mondială a Sănătății face o scurtă recomandare sub forma unei imagini pe contul de Facebook.
Sarcină sănătoasă. Trei lucruri sunt esențiale pentru ca femeile gravide să aibă o sarcină sănătoasă, susțin reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății pe contul de Facebook.
Acestea sunt:
1. O activitate fizică moderată
2. O dietă sănătoasă
3. Să nu consume alcool și nici să fumeze
Noutăți
-
-
De ce mă doare capul în fiecare dimineață?25.10.2025, 12:41
-
-
-
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
25 iul 2025, 09:57
Uite de ce trebuie să renunți la păstrarea periuței de dinți în paharul sau suportul de pe sau de lângă chiuvetă. Unde trebuie să o pui.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
17 feb 2025, 22:31
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Bei suficientă apă? Adevărul despre hidratare te va șoca! Cei 2L sunt un mit
07 iul 2025, 22:50
Deshidratarea "ascunsă" îți poate afecta creierul, inima și chiar starea de spirit! Află câți litri ai nevoie cu adevărat, de ce cafeaua NU te deshidratează și ce greșeli te pot îmbolnăvi...
Combinația ideală pentru a evita deshidratarea în timpul valurilor de căldură
07 sep 2025, 09:30
Câtă apă trebuie să bei ca să te răcorești în timpul caniculei, conform studiilor. Detaliul pe care nu ți l-a spus nimeni.
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
07 feb 2025, 09:20
Spitalul Sfântul Sava se impune ca un punct de referință în recuperarea medicală din România, fiind singurul centru care oferă servicii integrate pentru pacienții ce au suferit accidente...
Cum alegi mărimea potrivită a televizorului în funcție de dimensiunea camerei
01 aug 2025, 10:05
Cum alegi mărimea potrivită a televizorului în funcție de dimensiunea camerei. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Ai nevoie de doar 10 minute pentru a adormi profund. Această metodă e virală
26 mai 2025, 22:04
Adormi în doar 10 minute. Această metodă a devenit virală. Bazată pe tehnici validate științific, această practică oferă o cale rapidă, eficientă și naturală către un somn mai...
De ce să nu mai ții roșiile în frigider
07 iul 2025, 17:39
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Beneficiile mersului desculț pe nisip la mare
29 iul 2025, 20:26
Desculț pe nisipul fierbinte sau răcoritor de la malul mării: ce se întâmplă cu corpul tău când faci acest gest simplu?
De ce ar trebui să renunți la tocătoarele de tăiat din plastic
23 apr 2025, 09:05
Microplasticele din tocătoarele de tăiat din plastic reprezintă o amenințare invizibilă dar semnificativă pentru sănătatea ta, contaminând alimentele și crescând riscurile de afecțiuni...
De ce să nu porți șlapi la piscină. Detaliul care te va pune pe gânduri
26 iul 2025, 15:30
Uite de ce să nu porți șlapi la piscină. Un singur detaliu te va pune pe gânduri.
Vitamina D ar putea opri cancerul colorectal. Doctorii sunt uimiți!
05 mai 2025, 09:13
Un nutrient banal ar putea fi cheia în lupta împotriva uneia dintre cele mai răspândite forme de cancer. Studiile recente sugerează că vitamina aceasta ar reduce semnificativ riscul de cancer co...
Ce să faci ca să nu mai crape crenvurștii când îi fierbi? Cum îi fierbi corect
05 oct 2025, 17:17
Greșeala pe care o fac aproape toți când fierb crenvurștii! Așa îi distrugi fără să-ți dai seama. Uite cum trebuie să îi fierbi corect. E atât de simplu!
Trucul simplu care îți transformă fața în doar câteva minute pe zi
22 sep 2025, 21:24
Acesta este secretul din bucătărie care îți face tenul să strălucească peste noapte. O rutină zilnică de 2 minute care șterge semnele oboselii de pe fața ta și netezește pielea instant.
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
17 apr 2025, 18:21
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Cum să tai ceapa fără lacrimi, ca Gordon Ramsay
06 sep 2025, 11:30
Cum să tai ceapa fără să plângi? Gordon Ramsay dezvăluie trucul simplu care îți salvează ochii și îți garantează o tocare perfectă.
Deficiență care provoacă crampe musculare și oboseală cronică: asta îți lipsește. Ce trebuie să mănânci urgent
11 mai 2025, 10:34
Mulți dintre noi experimentează simptome inexplicabile de oboseală, anxietate sau dureri musculare, dar adesea nu realizăm că aceste semne ar putea fi legate de o deficiență nutrițională...
Cum se spală, de fapt, blugii. Truc genial de la Adina Buzatu
05 sep 2025, 19:38
Tu crezi că știi cum se spală corect blugii? Stilista Adina Buzatu dezvăluie greșelile pe care le fac majoritatea și oferă trucuri simple pentru a-ți păstra blugii ca noi mult timp.
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
21 mar 2025, 17:49
Luna perfectă în care să începi orice schimbare. De ce martie este luna ideală pentru un nou început și cum 3 pași simpli îți pot transforma complet starea de...
Plimbările zilnice: beneficii pe care sigur nu le-ai știut. Cât trebuie să mergi pe jos dacă ai peste 50 de ani
21 apr 2025, 15:05
Mersul pe jos este cea mai simplă și eficientă metodă de a-ți îmbunătăți sănătatea, de la întărirea inimii până la reducerea stresului, contribuind la o viață mai lungă și mai...
De ce NU e bine să folosești telefonul în baie
24 feb 2025, 09:16
Chiar dacă poate fi tentant să îți folosești telefonul în baie pentru divertisment sau multitasking, există riscuri pentru sănătate și posibilitatea deteriorării dispozitivului la care nu...
Insomnia de vară. De ce nu putem dormi bine vara. Uite ce poți face
23 iun 2025, 22:22
Nu reușești să dormi vara, oricât de obosit ai fi? Adevăratul motiv pentru care insomnia lovește mai tare în sezonul cald. Uite ce poți face chiar de diseară ca să dormi ca un...
Singurul aliment care scade glicemia instant, susținut de știință
31 mar 2025, 21:16
Alimentul banal, pe care îl ai deja în bucătărie, care poate reduce glicemia în doar câteva minute. Nu e un medicament, nu e un superaliment exotic și... da, chiar funcționează! Iată ce...
Cât de des trebuie să speli lenjeria de pat, de fapt? Răspunsul te va surprinde
09 iul 2025, 22:28
Cât de des ar trebui să vă spălați cu adevărat lenjeria de pat? Un microbiolog explică, iar răspunsul sigur te va surprinde. Un pat aparent curat poate ascunde o adevărată "supă...
