Singurătatea poate avea un impact major asupra sănătății fizice, nu doar psihice, arată un nou studiu.
Un nou studiu, publicat în revista medicală Diabetologia, spune că persoanele care nu au conexiuni interpersonale de calitate ar putea avea și un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Cercetătorii de la King's College din Londra au analizat date de la 4.112 adulți cu vârsta de peste 50 de ani. La începutul studiului, niciunul dintre participanți nu avea diabet și toate nivelurile de zahăr din sânge se încadrau într-un interval normal și sănătos. La sfârșitul studiului (12 ani mai târziu), 264 de adulți au dezvoltat diabet de tip 2.
Ce legătură are asta cu singurătatea?
Chiar și atunci când se ține cont de obiceiurile de fumat și alcool, precum și de greutate, zahăr din sânge, tensiune arterială și boli cardiovasculare, persoanele care au raportat că se confruntă cu singurătate au avut mai multe șanse să dezvolte diabet.
În mod surprinzător, persoanele care trăiau singure sau care erau izolate social sau sufereau de depresie, nu prezentau un risc crescut. Deși poate părea contraintuitiv, cercetătorii spun că singurătatea și izolarea socială sunt două lucruri separate.
Care este diferența dintre singurătate și izolare socială?
Singurătatea este definită de calitatea relațiilor unei persoane, explică Ruth Hackett, dr. Într-un comunicat de presă. Cu alte cuvinte, este posibil să fii înconjurat de oameni și să te simți totuși singur. Acest lucru se poate întâmpla dacă oamenii cu care interacționați nu vă înțeleg, nu vă pun întrebări despre dvs. sau nu vă îndeplinesc nevoile sociale așteptate. În schimb, izolarea socială descrie a fi cu adevărat singur, să nu ai pe nimeni cu care să vorbești sau să interacționezi.
Veștile bune? Singurătatea poate fi îmbunătățită, chiar și în epoca COVID-19. Potrivit cercetătorilor, a ajuta oamenii să formeze relații pozitive poate fi o strategie eficientă de prevenire a diabetului de tip 2.
Studiul integral, aici.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.
Diabetul de tip 5 tocmai a fost recunoscut oficial! Milioane de oameni afectați fără să știe – iată ce trebuie să afli chiar acum!
Aceasta este metoda pentru a scăpa de diabet fără tratamente medicamentoase. Se reglează glicemia.
Acest lucru agravează diabetul și hipertensiunea arterială.
Acest aliment care se regăsește în aproape orice bucătărie ne omoară cu zile. Duce la infarct și AVC.
Ai aceste semne pe piele sau gât? Poți avea o boală mortală fără să știi – 100 de milioane de oameni o ignoră zilnic!
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Acestea sunt semnele de alarmă pentru diabet. Apar încă de la început.
Mănânci carne cu garnitură? Ei bine, te-ai gândit vreodată ce se întâmplă când le asociezi?
Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie să îl știe diabeticii. Cât de grav este, de fapt.
Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o facem când mâncăm, iar consecințele sunt însemnate.
Acesta este cel mai rău lucru cu care se confruntă diabeticii. Le dereglează glicemia chiar și când este administrat tratamentul.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol
