5 alimente ideale pentru micul dejun, care te vor ajuta să pierzi în greutate
13 aug 2021, 16:05
Iată 5 alimente pentru micul dejun, care te pot ajuta să pierzi în greutate.
Articole cu tagul: greutate
Curmalele: cum te pot ajuta să slăbești sau să reglezi nivelul glicemiei
13 aug 2021, 15:38
Curmalele sunt fructe dulci, dar dinte cele mai sănătoase. Nutriționiștii spun chiar că acestea pot ajuta la pierderea în greutate.
Melatonina, efecte adverse: ar putea ajuta la pierderea în greutate
12 aug 2021, 15:49
Este cunoscut faptul că lipsa somnului sau somnul insuficient est asociat cu un risc mai mare de obezitate. În schimb, melatonina, hormonul care induce somnul, pare că ajută la pierderea în...
Apă infuzată cu lămâie verde: Secretul slăbirii și al prelungirii vieții
29 iul 2021, 12:41
După cum îți poți da seama, această apă infuzată cu lâmâie verde ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase. La fel ca și consumul regulat de fructe și legume. Această băutură...
Ce a ajutat-o pe Adele să slăbească 22 de kilograme. Antrenorului ei personal a dezvăluit totul
28 iul 2021, 14:53
Vedeta în vârstă de 33 de ani a uimit pe toată lumea, după ce a reușit să slăbească peste 22 de kilograme. Antrenorul ei personal a dezvăluit ce a ajutat-o să scape de kilogramele în...
Pierderea în greutate: 5 sfaturi ayurvedice care vă pot ajuta să scăpați de kilogramele în plus
27 iul 2021, 18:26
Iată 5 sfaturi ayurvedice care vă ajută să pierdeți în greutate și să vă mențineți în formă.
Vrei să slăbești rapid? Iată cinci lucruri neplăcute la care să te aștepți
27 iul 2021, 13:04
Foarte multe persoane își doresc să slăbească rapid, însă specialiștii ne arată câteva efecte neplăcute la care ar trebui să ne așteptăm dacă pierdem în greutate pra...
4 alimente dovedite că ajută la scăderea în greutate
23 iul 2021, 16:10
Iată o listă de patru alimente care ajută la scăderea în greutate.
Mare atenție la DIETĂ: unele au rol covârșitor în declanșarea cancerului
21 iul 2021, 14:23
Dieta nu reprezintă doar un mijloc rapid de a slăbi. Sunt diete care da, funcționează pe termen scurt, dar ce facem cu sănătatea?
Somnul: ce se întâmplă în corpul tău când nu dormi destul. Este afectat întreg organismul
20 iul 2021, 11:19
Somnul este considerat a fi unul dintre aspectele importante ale unui stil de viață sănătos. Iată câteva implicații ale lipsei de somn pe care oricine trebuie să le...
Cori Grămescu, drama prin care a trecut în pandemie: „Eram săracă, deprimată, singură, grasă și infertilă”
19 iul 2021, 10:05
Cori Grămescu, life coach și nutriționist, și-a deschis sufletul și a vorbit despre calvarul prin care a trecut la începutul acestui an. Viața vedetei a fost complet dată peste...
Roșii cu brânză pentru slăbit: varianta care nu dă greș
16 iul 2021, 13:02
Combinația de roșii cu brânză ar putea duce la câștigarea în greutate. Iată propunerea unui medic pentru o combinație care nu dă greș.
Adevărul despre ceaiul verde. 12 lucruri care se întâmplă în organism atunci când îl consumi
07 iul 2021, 15:40
Ceaiul verde a fost extrem de studiat de cercetători din toată lumea. Oamenii de știință au ajuns la câteva concluzii după ce au testat acesată...
Creșterea în greutate în timpul pandemiei, o problemă reală: studii
07 iul 2021, 11:10
Foarte multe persoane se plâng că au luat în greutate în timpul pandemiei. Studiile confirmă că multe persoane au câștigat în greutate în această...
Cancer colorectal: care sunt factorii de risc și cum îi recunoști simptomele
06 iul 2021, 12:17
Cancerul colorectal poate fi diagnosticat în fază precoce, ceea ce duce la o creștere a șanselor de supraviețuire. Iată care sunt factorii de risc și primele semne ale...
Cristina Cioran a găsit o soluție inedită pentru kilogramele acumulate în sarcină: „Acum îmi permit să mănânc tot ce-mi doresc”
05 iul 2021, 13:45
Cristina Cioran este însărcinată în 7 luni și se luptă cu greutatea. Actrița a găsit o soluție pentru kilogramele în plus.
12 recomandări de la nutriționiști, dacă vrei să pierzi în greutate: ce nu ai voie să faci
02 iul 2021, 16:28
Reducerea aportului de calorii ne poate ajuta să slăbim, la fel și consumul de alimente și băuturi care ajută la arderea grăsimilor. Iată o listă de sfaturi de la nutriționiști care ne pot...
Dieta rapidă. Slăbești până la 2 kilograme în 5 zile
30 iun 2021, 18:10
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Cum să alegi pâinea cea mai sănătoasă: detaliul care face diferența
30 iun 2021, 14:08
Pâinea a fost îndelung blamată pentru conținutul ei mare de carbohidrați și pentru că nu ajută la menținerea greutății sub control. Iată câteva tipuri de pâine care nu fac parte din...
Fructele pot da intoleranță? Explicațiile unui medic nutriționist
28 iun 2021, 16:48
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre intoleranța pe care o pot da fructele, o formă mai rară a intoleranței la un anumit...
Adevărul despre cireșe: cât de mult îngrașă sau nu, explică nutriționistul Mihaela Bilic
28 iun 2021, 16:20
Este sezonul cireșelor și multe persoane le consumă, însă de asemenea, multe persoane se întreabă dacă cireșele îngrașă sau nu.
O fată de 14 ani din Grecia a murit la 2 zile după ce și-a pus inel gastric. Tânăra era batjocorită de colegi din cauza kilogramelor în plus
22 iun 2021, 18:31
O tânără în vârstă de 14 ani a murit la două zile după ce a trecut printr-o interventie chirurgicală de montare a unui inel gastric. Fata era umilită zilnic din cauza...
Dietele sărace în proteine ar putea reprograma metabolismul: studii
22 iun 2021, 18:01
Dietele sărace în proteine par a fi cele mai sănătoase. Un studiu pe șoareci arată că rozătoarele care au fost hrănite cu alimente sărace în proteine de origine animală au trăit cu 30% ma...
Creșterea în greutate în perioada pandemiei: studiile arată cifre îngrijorătoare
12 iun 2021, 19:10
Un studiu arată cât de mult au luat în greutate oamenii, în medie, în perioada pandemiei.
Problema femeilor atunci când vor să slăbească. Cori Grămescu: Este profund greșit!
12 iun 2021, 10:30
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a vorbit despre problema de care se lovesc femeile atunci când vor să slăbească.
De ce ”kilogramele în plus trebuie tratate și la psiholog”. Dr Mihaela Bilic: mâncăm prea mult de frică, furie, tristețe
09 iun 2021, 19:11
Medicul nutriționist Mihaela Bilic notează pe Facebook că kilogramele în plus se tratează nu doar la nutriționist, ci și la psiholog.
De ce să mănânci dintr-o farfurie albastră sau roșie. Truc formidabil pentru slăbit
08 iun 2021, 13:37
Iată de ce ar trebui să începi să mănânci dintr-o farfurie albastră sau roșie.
Medicament pentru scăderea în greutate, aprobat de FDA
07 iun 2021, 17:29
Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente a aprobat recent un medicament pentru scăderea în greutate.
10 sfaturi aprobate de experți pentru a pierde în greutate după sarcină
07 iun 2021, 10:46
Sarcina vine cu multă fericire și bucurie pentru proaspăta mămică; uneori, și cu kilograme în plus. Din fericire, dr. Aruna Kalra, medic ginecolog și obstetrician la Spitalul CK Birla, Gurugra...
Ceaiul negru vs ceaiul verde: care este mai bun pentru slăbit
02 iun 2021, 19:28
Ceaiul negru sau ceaiul verde este mai eficient pentru scăderea în greutate?
Cum să slăbești cu fast food și junk food: sfaturile medicului nutriționist Mihaela Bilic
02 iun 2021, 13:19
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică cum putem pierde în greutate, chiar dacă alimentația noastră nu e lipsită de alimente nesănătoase. Totul constă în cantitatea de mâncare pe...
10 pași simpli pentru a slăbi: fără diete drastice, fără regimuri severe
01 iun 2021, 17:20
Iată 10 pași simpli pentru a pierde în greutate, fără a ține diete drastice, restrictive sau efort foarte mare.
6 trucuri privind pierderea în greutate, potrivit experților de la Universitatea Harvard
01 iun 2021, 16:30
Un procent mare din populație a încercat măcar o dată să slăbească prin dietă. Uneori funcționează și slăbești o perioadă. Dar, de cele mai multe ori, recâștigi în greutate, chiar...
11 motive pentru care iei în greutate fără să mănânci mai mult. Unele sunt medicale, însă unele sunt neașteptate
25 mai 2021, 15:15
Multe persoane se plâng că au luat în greutate, în ciuda faptului că au mâncat sănătos. Această creștere în greutate poate fi cauzată de mai multe motive Medicul Vasi Rădulescu prezintă...
Cum să-ți menții greutatea sub control după 40 sau 50 de ani
14 mai 2021, 10:24
După o anumită vârstă, femeile reușesc mai greu să-și mențină greutatea sub control. În parte sunt de vină hormonii, însă stilul de viață poate îmbunătăți...
Greutatea corporală, legătura cu estrogenul la femei
13 mai 2021, 23:29
Multe femei se plâng că nu mai pot ține sub control greutatea corporală, în special după o anumită vârstă. De obicei, este de vină menopauza, care vine cu modificări hormonale. Estrogenul...
Horoscop. Zodia care va trece prin grele încercări. Ce ar fi bine să facă
09 mai 2021, 15:55
Horoscop. Nativii unei zodii vor trece prin momente dificile în următoarea perioadă.
4 variante de salată, dacă vrei să slăbești. Se prepară ușor și repede
08 mai 2021, 10:07
Valentin Vasile, specialist în personal training și nutriție sportivă, spune că salata reprezintă o parte importantă în alimentația zilnică. Ea nu trebuie să lipsească de la nicio...
10 motive pentru care nu slăbești oricât ai încerca
06 mai 2021, 21:40
Mulți oameni se plâng de kilogramele lor în plus și de acumularea de grăsime în anumite părți ale corpului. Unii spun că, în ciuda tuturor bunăvoinței pe care o manifestă zilnic, nu...
CORONAVIRUS: Persoanele cu exces de greutate, predispuse să sufere o formă gravă de COVID-19. STUDIU
29 apr 2021, 22:47
Persoanele cu exces de greutate care se infectează cu coronavirus au un risc mai mare de spitalizare pentru complicații asociate bolii COVID-19, arată un...
Curele de slăbire și efectul yo-yo: de ce recâștigăm în greutate după o cură de slăbire. Diabetologul Doru Negru explică
23 apr 2021, 16:49
Medicul primar de diabet, nutriție și boli metabolice, Doru negru, a explicat la dezbaterea „Stilul de viață, un doctor bun pentru sănătatea ta”, de ce curele de slăbire nu sunt o soluție...
Lămâie fiartă: băutura care te ajută să slăbești până la 20 de kilograme
21 apr 2021, 22:36
Toată lumea a auzit sau a citit despre beneficiile lămâii. Știm foarte bine că ajută la pierderea în greutate, curățarea și detoxifierea organismului. Cu toate acestea, îi înțelegem cu...
Mâncarea de tip fast-food prostește: descoperirea șocantă a oamenilor de știință
19 apr 2021, 13:02
Mâncarea de tip fast food prostește, cel puțin asta au descoperit oamenii de știință în studiile făcute pe șoareci.
Ceaiul verde: de ce să bei zilnic o cană
19 apr 2021, 11:41
Ceaiul verde aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Iată o serie de lucruri neștiute despre ceaiul verde.
Cum știi că ai deficit de vitamina D: 7 dintre cele mai frecvente simptome
16 apr 2021, 10:41
Iată o listă de 7 simptome frecvente ale deficitului de vitamina D.
Dieta alcalină: tot ce trebuie să știi despre alimentele alcaline
15 apr 2021, 15:12
Dieta alcalină poate fi utilă, fie că doriți să slăbiți, fie că doriți să v îmbunătățiți starea generală de sănătate.
Efectul yo-yo: cum afectează organismul și cum îl eviți
09 apr 2021, 00:19
Efectul yo-yo, recâștigarea în greutate după o perioadă de slăbire, are efecte negative, chiar periculoase, asupra sănătății. Iată câteva metode de a-l...
3 lucruri care se întâmplă în corp când încetezi să mai bei alcool
07 apr 2021, 21:52
Eliminarea alcoolului din dietă aduce câteva beneficii pentru sănătate. Iată doar trei dintre ele:
Ghimbirul, cum te poate ajuta să slăbești
07 apr 2021, 19:56
Ghimbirul conține compuși numiți gingeroli și shogaoli. Acești compuși stimulează mai multe activități biologice în corp, atunci când este consumat.
Cea mai nouă descoperire despre cafea dă lumea medicală peste cap
06 apr 2021, 12:32
Consumul unei cafele tari cu o jumătate de oră înainte de un antrenament la sala de fitness crește arderea grăsimilor, arată un nou studiu. Oamenii de știință de la Universitatea din...
Noutăți
-
Dieta mediteraneeană poate proteja creierul de Alzheimer
26 aug 2025, 18:54 -
Metformin, medicamentul pentru diabet de tip 2, acționează și în creier
26 aug 2025, 17:34 -
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile
26 aug 2025, 16:30 -
Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid
26 aug 2025, 11:24 -
Sciatica: cauza, simptome, tratament. 3 greșeli pe care le facem zilnic
26 aug 2025, 10:30
Cele mai citite
-
-
-
-
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua
09 aug 2025, 10:28 -
URMĂREȘTE-NE ȘI PE: