Este important să păstrăm un echilibru alimentar și un stil de viață sănătos de sărbătorile pascale.
Alimentația, mișcarea și pierderea în greutate ajută la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase, spun medicii.
Iată încă un moriv pentru bărbați să scăpe de kilograme în plus: le-ar putea scădea riscul de cancer de prostată.
Obiceiurile sănătoase ar ajuta oamenii să câștige ani buni din viață, susține un studiu recent.
Consumul de cafea, luare medicamentelor doar cu rețetă și sportul sunt câteva dintre recomandările medicilor pentru un ficat sănătos.
Prea multe mese mici, gustări emoționale sau chiar prea mult somn sunt doar câteva dintre motivele din cauza cărora nu slăbiți.
Specialiștii recomandă câteva alimente de consumat și altele de evitat în diferite afecțiuni cu dureri cronice precum artrita sau boala colonului iritabil.
Operația pentru scădere în greutate scade riscul de cancer colorectal cu o treime, potrivit ultimelor studii.
Vasele de sânge îmbătrânesc mai repede la femei decât la bărbați. Este concluzia unui studiu publicat recent.
Stresul și antidepresivele sunt doar două cauze care ar duce la kilograme în plus la unele persoane.
Poliţiştii supraponderali şi obezi din Mexic au fost plasaţi într-un program de dietă şi exerciţii fizice, implementat la nivel naţional.
Persoanele obeze care au suferit o intervenție pentru scăderea în greutate (chirurgie bariatrică) au un risc mai mare de a face cancer de colon, arată un nou studiu.
Câștigul în greutate și schimbările metabolice au fost asociate de cercetători, într-un studiu, cu consumul de îndulcitori.
Cercetătorii spun că au găsit o legătură între excesul de greutate din jurul stomacului și experimentarea atrofiei cerebrale sau a contracției creierului.
Diabetul a fost întotdeauna asociat cu o greutate corporală mai mare, dar un nou studiu arată că sunt foarte importante și rasa și etnia, indiferent de greutate.
Cercetătorii susțin că grăsimea viscerală și cea subcutanată în coapse sunt asociate cu un risc mai mare de cancer de prostată avansat și deces.
Specialiștii au dovedit că sute de gene sunt legate de greutate. Unele afectează cum este distribuită grăsimea pe corp, altele metabolismul.
Ca să slăbești sănătos, spun specialisții de la Harvard, un prim pas este crearea de obiceiuri alimentare. Plus exerciții fizice.
Demența afectează milioane de oameni anual, iar numărul este în creștere. Specialiștii spun că menținerea unei stări generale de sănătate scade riscul.
Alimentele procesate cresc pofta de mâncare și, automat, duc la creșterea în greutate. Un mic studiu arată că apar schimbări hormonale.
Un studiu recent sugerează că petrecerea multor ore pe social media nu este sănătoasă pentru tineri, în special pentru adolescente.
Oamenii care au un mers rapid ar trăi mai mult, indiferent de câte kilograme au, sugerează o cercetare pe mii de adulți din Anglia.
Folosirea telefonului mobil ore întregi nu este sănătoasă și ar duce la obezitate, sugerează un studiu din Columbia.
Consumul de lămâie și lime are avantaje asupra corpului prin scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea colesterolului, dar vă scapă și de bacterii.
Scoaterea micului dejun din alimentația zilnică doar ca să slăbiți nu e o idee bună, zic nutriționiști. La fel nici eliminarea lactatelor.
