Cancer. Modificările stilului de viață ar putea preveni mai mult de 40% din afecțiunile maligne.
Iată o listă de șase sfaturi de la specialiști în domeniul medical, pentru a preveni creșterile de zahăr din sânge.
Grăsimea abdominală este una dintre cele mai dăunătoare sănătății. Iată cinci sfaturi pentru a scăpa de ea:
Dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi, Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, îți spune cum poți să o faci.
Organismul uman are nevoie de o cantitate adecvată de sare pentru a funcționa optim.
Cori Grămescu recomandă oamenilor să meargă pe jos zilnic. Aceasta amintește beneficiile acestui tip de mișcare.
Iată 3 elemente de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți sistemul imunitar. Este mai simplu decât te-ai fi așteptat.
Iată 5 sfaturi ayurvedice care vă ajută să pierdeți în greutate și să vă mențineți în formă.
Nu doar vârstnicii fac poliartrită reumatoidă, ci și copii.
12 dintre cele mai neplăcute efecte ale sedentarismului au fost expuse și comentate de medicul Vasi Rădulescu, pe blogul său. Iată care sunt acestea:
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu explică pe înțeles care sunt simptomele timpurii ale bolii Parkinson.
Actorul Sylvester Stallone le-a arătat fanilor ce exerciții face ca să se mențină în formă.
Iată 10 pași simpli pentru a pierde în greutate, fără a ține diete drastice, restrictive sau efort foarte mare.
La 83 de ani, actrița Jane Fonda este într-o formă fizică de invidiat. Iată TOATE secretele ei.
Irina Loghin a dezvăluit cum reușește să fie în cea mai bună formă la 82 de ani, dar și ce nu-i lipsește niciodată din meniul ei.
Cori Grămescu recomandă câteva metode prin care puteți scăpa de febra musculară după exercițiile de la sală.
Medicul și scriitorul Vasi Rădulescu a publicat pe blogul său o listă cu 10 lucruri surprinzătoare.
Medicul ortoped Tarek Nazer susține că alternativă și mai sănătoasă a fitness-ului poate fi kinetoterapia.
Există câteva obiceiuri care vă pot ajuta în reducerea riscului de a face demență.
La 70 de ani, Stela Enache, se află într-o formă fizică de invidiat.
Un stil de viață activ este legat de o șansă mai mică de a muri imediat din cauza unui infarct, susține un studiu recent.
Valorile nesănătoase ale colesterolului nu se manifestă prin simptome, dar e esențial să vă testați periodic, recomandă medicii.
Un nou studiu arată că exercițiie fizice reduc inflamația din mușchi.
Spune adio balonării cu aceste două exerciții fizice recomandate de un antrenor personal.
Vedeta Kim Kardashian (40 de ani), mamă a trei copii, urmează o dietă care limitează zahărul și carbohidrații.
Terapeuții apelează la o serie de tehnici ca să țină stresul sub control. Acestea includ sport, tehnici de respirație și multă imaginație.
Astrologul DC News Daniela Simulescu spune că nativii uni zodii ar fi bine să facă mișcare ca să-și încarce bateriile.
Experții de la Universitatea John s Hopkins spun că e foarte important să mențineți tensiunea arterială sub control.
