Grăsimea, bună sau rea, are rol în sănătatea inimii: Ce face diferența
02 feb 2022, 16:08
Grăsimea alimentară poate fi bună sau dăunătoare pentru inimă. Iată ce face diferența.
Articole cu tagul: nuci
9 alimente care te vor ajuta să faci față stresului
29 ian 2022, 16:14
Multe persoane se confruntă cu un stres prelungit. Iată alimente care ne pot ajuta să-i facem față mai bine.
Mic dejun: 3 alimente care îți mențin creierul tânăr, potrivit dieteticienilor
25 ian 2022, 14:06
Iată câteva obiceiuri alimentare care vă vor ajuta să vă mențineți creierul tânăr și activ.
Mâncărurile care te ajută să slăbești și nu te așteptai la asta
20 ian 2022, 10:49
Sunt câteva alimente, destul de banale, care ajută la slăbit, însă contează cum sunt gătite și în ce cantitate sunt consumate.
Dieta de iarnă: ghid pentru a slăbi sănătos în sezonul rece
18 ian 2022, 21:01
Iată câteva sfaturi pentru a pierde în greutate în sezonul rece.
Migrene, dureri de cap: 5 alimente care le previn sau le reduc intensitatea
18 ian 2022, 18:04
Durerile de cap și migrenele pot fi foarte intense și extrem de supărătoare. Iată câteva alimente care ar putea reduce riscul declanșării lor sau le poate reduce...
7 alimente care îți vor întări sistemul imunitar
17 ian 2022, 23:56
Alimentația are un efect direct asupra sistemului nostru imunitar. Iată câteva alimente care ne vor ajuta să ne menținem sănătoși.
5 alimente care îți îmbunătățesc sănătatea intestinală și te scapă de coșurile de pe față
17 ian 2022, 16:36
Iată cinci alimente pe care ar trebui să incluzi în dietă pentru o mai bună sănătate intestinală, mai ales dacă ai o piele predispusă la acnee.
REȚETĂ de sărbătoare: ovăz cu pară caramelizată. Mic dejun recomandat de Cori Grămescu
30 dec 2021, 13:56
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă cu pere și ovăz la micul dejun.
Dieta care previne cancerul: alimente pe care să le consumi zilnic
29 dec 2021, 14:01
Iată o serie de alimente care sunt cunoscute pentru că luptă împotriva cancerului.
Cele mai bune 5 alimente pe care să le consumi înainte de culcare: te vor ajuta să ai un somn bun
26 dec 2021, 17:51
Iată câteva alimente pe care le poți consuma liniștit înainte de culcare. Te vor ajuta să dormi mai bine.
Tinerii cu diabet zaharat, predispuși la întreruperea tratamentului în timpul pandemiei. Studiu CDC
22 dec 2021, 12:38
Reprezentanții Centrului pentru Controlul Bolilor din SUA au sesizat că tinerii între 18 și 29 de ani au fost predispuși să renunțe la tratament în timpul pandemiei față de vârstnicii cu...
TOP 6 alimente care stimulează funcționarea creierului la copii și îmbunătățește memoria
20 dec 2021, 08:23
Iată o listă de alimente pe care toți copiii ar trebui să le consume. Studiile arată că acestea le stimulează funcționarea creierului și favorizează memoria.
Dieta mediteraneană: cum te poate ajuta să pierzi în greutate
10 dec 2021, 22:28
Iată câteva mici secrete care pot face ca dieta mediteraneană să te ajute să scapi de kilogramele în plus.
Dieta anti-stres. Cori Grămescu: Alimentația ne influențează starea de spirit, fizicul și starea generală de sănătate
08 dec 2021, 18:25
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, recomandă o serie de alimente pentru a ajuta organismul să lupte împotriva stresului.
5 alimente care îți schimbă starea pe loc: unele sunt chiar plăcute la gust
07 dec 2021, 16:34
Starea de bine poate fi influențată de dietă. Iată cinci alimente care ne fac pe loc să ne simțim mai bine.
Cele mai bune 5 alimente care susțin sănătatea părului
05 dec 2021, 08:10
Iată cinci alimente care susțin sănătatea părului. Acestea, consumate în mod regulat, îți vor face părul să crească mai repede și îi vor oferi un luciu...
Alimentația: cât de importantă este pentru un somn sănătos
17 noi 2021, 22:28
Lipsa somnului este cauza multor probleme de sănătate, însă cauzele care duc la insomnie sunt, de asemenea, importante. Iată rolul alimentației pentru a avea un somn odihnitor.
6 alimente care te mențin tânăr: nutriționiștii le recomandă în special celor de peste 50 de ani
09 noi 2021, 19:29
Iată o listă de șase alimente care sunt recomandate în special celor de peste 50 de ani, pentru a-și menține aspectul tânăr al pielii.
Alimente care îți asigură fericirea: sunt bogate în dopamină și te vor face să te simți bine imediat
08 noi 2021, 15:53
Iată o listă de alimente bogate în dopamină care te ajută să te simți fericit.
Untul de arahide: efectul suprinzător pe care îl are asupra creierului
29 oct 2021, 16:32
Untul de arahide are un efect major asupra sănătății creierului, potrivit unui nou studiu.
6 alimente considerate cele mai SĂNĂTOASE: aduc beneficii neașteptate și sunt IEFTINE
26 oct 2021, 23:53
Iată o listă cu șase cele mai sănătoase alimente. Dincolo de faptul că sunt ușor accesibile, sunt și ieftine.
Alimente care cresc nivelul de estrogen: când ar trebui să le consumi
21 oct 2021, 09:13
Unele alimente au efectul de a crește nivelul de estrogen în organism. Iată cine și când ar trebui să le includă în dietă.
Consumul de nuci are efecte protectoare pentru sănătatea celor care au supraviețuit unui cancer la sân. STUDIU
20 oct 2021, 23:35
Într-un studiu publicat în Jurnalul Internațional al Cancerului arată că la persoanele care au supraviețuit unui cancer la sân consumul de nuci a fost asociat cu riscuri mai mici de...
5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a preveni durerile de cap severe și migrenele
20 oct 2021, 15:49
Migrenele și durerile de cap, în general, pot fi foarte supărătoare. Iată cinci alimente care ajută la evitarea declanșării lor.
Grăsimile care-ți fac bine. Sursele din natură, la îndemână oricui
11 oct 2021, 19:26
Nutriționistul Cori Grămescu ne recomandă să mâncăm nuci românești care sunt o sursă sigură de grăsimi naturale.
Dietă de toamnă. Alimentele care țin departe depresia
10 oct 2021, 15:26
Nutriționistul Cori Grămescu a vorbit la Interviurile Spectacola și DC News și despre acele alimente care ne dau o stare de bine și țin la distanță melancolia care, de regulă, apare...
Nucile braziliene, efecte fabuloase în organism. Previn cancerul, bolile de inimă, afecțiunile la creier și la tiroidă. STUDII
04 oct 2021, 18:13
Nucile braziliene conțin un nutient esențial care este legat de prevenirea cancerului, a bolilor de inimă, ale tiroidei sau ale creierului (inclusiv Alzheimer și...
Dieta fără carne: ce beneficii ar putea aduce persoanelor cu diabet de tip 2
01 oct 2021, 08:33
Dieta este foarte importantă pentru toată lumea, dar în special persoanele cu diabet de tip 2. Un nou studiu a arătat că o dietă fără carne este de ajutor pentru menținerea glicemiei sub...
Colesterolul: cum trădează pielea nivelul prea mare
30 sep 2021, 15:57
Nivelul prea mare de colesterol poate fi trădat de aspectul pielii. Specialiștii au explicat unde se depozitează colesterolul.
Grăsimea, prieten sau dușman: de ce nu trebuie să o ocolim întotdeauna
22 sep 2021, 19:33
Iată câteva motive care justifică nevoia de grăsime în organism. Experții spun că evitarea ei are, adesea, efectul invers. Iată cum...
Consumul de nuci în fiecare zi ar putea reduce colesterolul rău la adulții în vârstă
12 sep 2021, 18:05
Adăugarea unui pumn de nuci în dieta zilnică - indiferent ce altceva ar mânca - ar putea scădea nivelul colesterolului rău și reduce riscurile cardiace la adulții mai în vârstă...
Nucile, bune pentru inima ta: iată ce beneficii aduc sănătății inimii
12 sep 2021, 08:50
Nucile au fost întotdeauna asociate cu alimentația sănătoasă și chiar cu un risc mai mic al bolilor de inimă. Iată ce spune un studiu mai...
Încă un motiv pentru care să mănânci zilnic nuci
10 sep 2021, 23:03
Consumul unei porții de nuci zilnic scade colesterolul ”rău”, susține un studiu.
4 motive pentru care să nu-ți lipsească nucile din dietă
20 aug 2021, 20:06
Medicii nutriționiști recomandă consumul de nuci, în special nesărate.
Chec cu banane și nuci: cea mai simplă rețetă ce poate fi făcută în casă
13 aug 2021, 11:01
O rețetă simplă și rapidă de chec cu banane și nuci te va face să te lingi pe degete. Rapid și ușor de făcut, checul cu banane poate fi un delicios...
5 alimente bune de mâncat înainte de culcare, pentru a avea un somn bun
20 iul 2021, 15:57
Iată o listă de cinci alimente care sunt recomandate persoanelor ce nu pot dormi. Acestea, consumate seara, vor ajuta la obținerea unui somn...
9 alimente care ajută la reducerea tensiunii arteriale
15 iul 2021, 17:15
Iată nouă alimente care respectă liniile directoare DASH Diet și pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
5 alimente care previn migrenele și durerile de cap severe
11 iul 2021, 14:30
Durerile de cap pot fi supărătoare, mai ales dacă este vorba de migrenă. O mulțime de oameni care suferă de migrene cronice. Iată câteva alimente care vă pot ajuta cu un atac de...
5 alimente care sunt bune pentru tenul tău: îl vor face să arate strălucitor
05 iul 2021, 12:44
Tenul obosit are multe cauze externe. Alimentația joacă și ea un rol important. Iată cinci alimente care vor face tenul să arate proaspăt și...
7 alimente care îmbunătățesc funcția creierului
25 iun 2021, 15:58
Iată șapte alimente care pot fi de folos, în special persoanelor care au un risc mai mare de a suferi boli neurodegenerative sau Alzheimer.
De ce să consumi nuci: efectul nebănuit asupra sănătății inimii
06 mai 2021, 07:25
Un sfert de cană de nuci consumate de minim două ori pe săptămână reduce riscul de a muri din cauza bolilor de inimă, arată un nou studiu.
Fructe uscate, câte ar trebui să consumi, să nu te îngrași: beneficii neașteptate
06 mai 2021, 00:05
Fructele uscate sunt o alegere excelentă, însă fiind uscate, sunt mult mai concentrate decât cele proaspete, astfel că e foarte ușor să exagerăm cu ele, iar efectul nu mai este cel dorit. ...
Ești obosită tot timpul, fără să știi de ce? Nu mai mânca aceste 8 alimente!
22 apr 2021, 17:14
Deși dormi mai mult de opt ore pe noapte, dimineața, te trezești foarte obosită, fără să știi de ce. Una dintre cauze ar fi alimentația ta. Nu mai mânca aceste...
Tort de banane, nuci și scorțișoară. Rețetă cu un gust irezistibil
16 apr 2021, 12:22
Ca gustarea sau la micul dejun, un tort este întotdeauna binevenit. Această rețetă de tort cu banane pe care ți-o oferim te va încânta prin aroma sa unică și gustul irezistibil, fără...
10 alimente care scad natural colesterolul
14 apr 2021, 09:54
Iată o listă cu 10 alimente care ajută la scăderea colesterolului în mod natural.
Cea mai gustoasă rețetă de tort cu morcovi și nuci
13 apr 2021, 19:49
Tortul de morcovi și nuci se prepară ușor și e foarte gustos.
Ce alimente să mâncăm pe săturate și să nu ne îngrășăm. Cori Grămescu recomandă
02 apr 2021, 14:46
Antrenorul de lifestyle și nutriție Cori Grămescu spune că dezechilibrele hormonale înclină uneori balanța nefavorabil pentru noi, dar nu din pricina lor ne...
Câte semințe putem mânca într-o zi fără să ne îngrășăm
21 mar 2021, 09:53
Nutriționista Cori Grămescu a vorbit la Interviurile DC News și Spectacola despre câte semințe ar fi bine să mâncăm într-o zi ca să nu ne...
Cum să combini alimentele în post și să nu te îngrași
20 mar 2021, 20:58
Nutriționistul Cori Grămescu spune la Interviurile Spectacola ce combinații de alimente să facem în post și să nu ne îngrășăm.
Noutăți
-
Menopauza crește riscul de boli cardiovasculare
26 aug 2025, 20:56 -
Insula Iubirii și provocările relațiilor. Rolul ispitelor în cupluri
26 aug 2025, 20:26 -
Dieta mediteraneeană poate proteja creierul de Alzheimer
26 aug 2025, 18:54 -
Metformin, medicamentul pentru diabet de tip 2, acționează și în creier
26 aug 2025, 17:34 -
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile
26 aug 2025, 16:30
Cele mai citite
-
-
-
-
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua
09 aug 2025, 10:28 -
URMĂREȘTE-NE ȘI PE: