Tenul gras este mai predispus la acnee, din cauza excesului de sebum, care închide porii. Câteva sfaturi pentru întreținerea tenului gras pot fi utile.
Persoanele cu tenul gras se luptă cu problema acneei mai frecent, deoarece excesul de sebun astupă porii, care apoi fac mici abcese. Academia Americana de Dermatologie (AAD) declară că secretul pentru pielea sănătoasă este menținerea umidității ei naturale, fără exces de grăsime.
Însă provocarea este menținerea tenului hidratat, în condițiile în care excesul de sebum obligă la curățare permanentă a tenului.
Chiar dacă tenul gras nu are legătură cu alimenele pe care le consumăm, o alimentație bogată în fructe și legume ar putea ajuta tenul să-și recapete luminozitatea.
Specialiștii de la AAD au câteva sfaturi în aces sens, publicate de medicinenet.com:
Spălați-vă fața în fiecare dimineață, seara și după exerciții fizice.
Alegeți produsele de îngrijire a pielii etichetate "fără ulei" și "noncomedogenic".
Nu folosiți niciodată săpunuri sau geluri de curățat tenul pe bază de ulei sau alcool.
Aplicați crema de hidratare și utilizați un spumant cu care să spălați fața.
Evitați atingerea în mod repetat a feței.
Utilizați hârtie absorbantă.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
