Tenul gras este mai predispus la acnee, din cauza excesului de sebum, care închide porii. Câteva sfaturi pentru întreținerea tenului gras pot fi utile.
Persoanele cu tenul gras se luptă cu problema acneei mai frecent, deoarece excesul de sebun astupă porii, care apoi fac mici abcese. Academia Americana de Dermatologie (AAD) declară că secretul pentru pielea sănătoasă este menținerea umidității ei naturale, fără exces de grăsime.
Însă provocarea este menținerea tenului hidratat, în condițiile în care excesul de sebum obligă la curățare permanentă a tenului.
Chiar dacă tenul gras nu are legătură cu alimenele pe care le consumăm, o alimentație bogată în fructe și legume ar putea ajuta tenul să-și recapete luminozitatea.
Specialiștii de la AAD au câteva sfaturi în aces sens, publicate de medicinenet.com:
Spălați-vă fața în fiecare dimineață, seara și după exerciții fizice.
Alegeți produsele de îngrijire a pielii etichetate "fără ulei" și "noncomedogenic".
Nu folosiți niciodată săpunuri sau geluri de curățat tenul pe bază de ulei sau alcool.
Aplicați crema de hidratare și utilizați un spumant cu care să spălați fața.
Evitați atingerea în mod repetat a feței.
Utilizați hârtie absorbantă.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
