Medicul dermatolog Olga Melnic recomandă consumul de fructe și legume precum morcovi și portocale pentru un ten sănătos.
Medicul dermatolog Olga Melnic spune că și alimentația contribuie la un ten sănătos și ”sunt vitamine și sunt multe alimente care ne îmbogățesc pielea cu colagen”.
”Betacarotenul este precursorul vitaminei A, îl găsim în morcov, portocale, în fructe și legume portocalii și roșii. Se poate lua și suplimentar în capsule. Este inofensiv. Vitamina A este foarte importantă pentru piele, ajută la menținerea tinereții pielii și procesele de reparație. Vitamina C este foarte importantă pentru piele, este o vitamină a tinereții, Zincul, vitamina D. Pielea este oglinda sănătății noastre. Deci trebuie să avem o alimentație echilibrată bogată în vitamine. Iar hidratarea este foarte importantă, pentru că trebuie să ne hidratăm suficient pentru a menține nivelul de hidratare optim în piele”, a concluzionat dermatologul Olga Melnic, potrivit Antena 3.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
