Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Ceaiul care te scapă de stres funcționează precum un antispasmodic. Acest ceai taie greața și elimină riscul de endometrioză.
Ceaiul care te scapă de stres are efecte și asupra pielii. Plantele, florile și ierburile au fost folosite de mii de ani în scopuri medicinale, cu rezultate eficiente.
Florile, de la petale până la rădăcini, oferă o varietate de componente și ingrediente care pot oferi o ușurare a durerii, umflăturilor și infecțiilor.
Unele flori, cum ar fi garoafele, au fost folosite în tratamentul unei varietăți de boli, de la rolul de stimulent până la cel de antispasmodic.
Garoafele, cunoscute și sub numele de Dianthus caryophyllus, sunt de mult timp preparate în ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea stresului și a nervozității. Garoafele crescute, cultivate și uscate în infuzii de ceai au fost, de asemenea, folosite pentru a trata depresia minoră și oboseala.
În Europa, medicina populară se baza pe infuzii sau ceaiuri preparate din garoafe pentru a ajuta la ameliorarea nervozității și a unor tulburări coronariene, precum și pentru greața cauzată de răul de mare.
În uleiurile de masaj, garoafele au fost folosite pentru a promova vindecarea pielii și pentru a crește vitalitatea care nu numai că înmoaie și reface pielea, dar creează un parfum pe care mulți îl găsesc liniștitor și calmant.
În China antică, ceaiul din flori de garoafe era utilizat pe scară largă pentru a ajuta corpul și spiritul să se relaxeze și pentru a reface energia din organism.
Garoafele, cunoscute și sub numele de Dianthus caryophyllus, au fost de mult timp preparate în ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea stresului și a nervozității.
Garoafele au fost folosite și în tratamentul endometriozei, care reprezintă o creștere excesivă a țesuturilor endometriale care, în mod normal, cresc doar în uter, dar care pot prolifera și în alte organe pelvine, cum ar fi ovarele și trompele uterine.
În astfel de cazuri, ceaiul sau suplimentele de garoafe au fost folosite pentru a ameliora stresul, anxietatea și insomnia la cei cu dezechilibre hormonale, care contribuie la endometrioză, precum și alte efecte secundare ale endometriozei, cum ar fi constipația, cauzată de excesul de țesut sau de țesut cicatrizat în regiunea pelviană.
În astfel de cazuri ceaiul de garoafe sau suplimentele au fost folosite pentru a ameliora
- stresul
- anxietatea
- insomnia la cei cu dezechilibre hormonale
- factorii care contribuie la apariția endometriozei precum și alte efecte secundare ale endometriozei cum ar fi constipația cauzată de excesul de țesut sau de țesuturile cicatrizate din regiunea pelviană
Uleiurile de garoafe au beneficii terapeutice pentru tratamentul erupțiilor cutanate și acționează ca un balsam pentru piele.
Multe femei folosesc uleiul de garoafe pentru a trata și minimiza aspectul ridurilor faciale și afecțiuni precum rozaceea și eczema. Floarea a fost folosită într-o varietate de produse cosmetice și uleiuri, de asemenea.
Garoafele au fost folosite în medicină pentru a ajuta la reducerea febrei și a durerilor de stomac, pe lângă faptul că îmbunătățesc sănătatea ficatului, a stomacului și a inimii.
În "Pharmacopoeia Londinensis", o publicație din 1618 a unei cărți farmaceutice, garoafa a fost folosită în cordiale tonice sau băuturi calde pentru a ajuta la combaterea febrei și la lupta împotriva germenilor și a ciumei.
Potrivit unor remedii homeopate aztece străvechi, garoafele erau folosite de această cultură indiană ca diuretic atunci când erau administrate într-o infuzie de petale de flori de garoafă în apă fierbinte.
Străvechiul trib indian folosea, de asemenea, garoafele pentru tratarea și ameliorarea congestiei și a bolilor de piept, luând aproximativ 1 lingură de petale de flori amestecate cu zahăr și fierte într-un sirop la fiecare trei ore.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.