Consumul de pizza la dietă este posibil, dacă știi cum să combini ingredientele.
Deși ai putea crede că pizza trebuie scoasă de pe lista alimentelor permise la dietă, aceasta poate fi un fel de mâncare perfect în regulă dacă respectă câteva puncte:
Alege făina integrală pentru blatul pizzei, deoarece este mult mai sănătoasă. Varianta rafinată are încărcătură glicemică mare.
Combinația carne - fainoase - brânză nu e recomandată, așa că optează pentru pește și fructe de mare.
Castraveți, roșii, ceapă, ardei roșu...Paleta de legume este bogată, ai de unde alege.
Or fi cartofii buni, însă nu și atunci când e vorba de pizza și dietă. Cartofii nu trebuie combinați cu făinoasele.
Folosește ulei de măsline pentru a stropi pizza sau pentru a unge tava, deoarece este o sursă de grăsimi sănătoase pentru organism.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
