Grătarul perfect pentru siluetă nu e compus exclusiv din carne, atrage atenția cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic. Iată cu ce face ea grătar:
„Ceea ce unește toți românii când vine vorba de mâncare este reacția pe care o avem la pronunțarea cuvintelor „grătar” și „salată de vinete”. Iar când salata de vinete este făcută din vinete coapte la grătar, lucrurile devin și mai irezistibile!”, notează, pe contul ei de Instagram, cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic.
Iată ce pune ea personal pe grătar:
„Grătarul asortat din imagini este doar o etapă din șirul lung de preparate cu care m-am delectat în aceste zile. După vinete, ardei capia, porumb și pește, au urmat micii și friptura! Singurul meu regret e că nu pot să vă împărtășesc gustul și mirosul... Dar cine simte românește, nu are nevoie de alte dovezi! P. S. La masă am fost mai mulți de 10 și asta a fost mâncarea pentru o zi întreagă, ca să nu mai certați că am făcut-o lată!”, a scris, glumeață, nutriționista.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
