3 ceaiuri care te răcoresc, bogate în antioxidanți

Când temperaturile cresc și aerul devine greu de respirat, nimic nu se compară cu un pahar de ceai răcoritor, servit cu gheață și arome naturale. Pe lângă faptul că hidratează, aceste ceaiuri aduc beneficii pentru sănătate.

3 ceaiuri răcoritoare și sănătoase

Ceai verde cu lămâie și mentă

Ceaiul verde este cunoscut pentru conținutul său bogat în antioxidanți, în special catechine, care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

Combinat cu sucul proaspăt de lămâie, ceaiul verde își intensifică efectul antioxidant, iar frunzele de mentă adaugă o explozie de prospețime.

Ceaiul verde nu doar că îți potolește setea, dar poate stimula metabolismul și îți oferă un plus de energie naturală.

Servit rece, cu gheață și felii subțiri de lămâie, devine un aliat de nădejde în zilele călduroase.

Ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus, cunoscut și sub numele de carcade, impresionează încă din prima clipă prin culoarea sa roșu aprins și gustul acrișor, asemănător ceaiului de merișoare.

Este o sursă excelentă de vitamina C, ceea ce îl face benefic pentru imunitate.

În plus, are proprietăți ușor diuretice, ajutând la eliminarea excesului de apă din organism și contribuind la o senzație de ușurare.

Băut rece, cu câteva cuburi de gheață și felii de portocală, devine un deliciu vizual.

Ceai de fructe de pădure

Ceaiul de fructe de pădure este o combinație aromată de zmeură, afine, mure și căpșuni, care aduce un gust dulce-acrișor irezistibil.

Pe lângă savoare, aceste fructe sunt bogate în antioxidanți și vitamine, în special vitamina C și polifenoli, care ajută la protecția organismului și susțin sănătatea pielii.

Servit rece, cu fructe proaspete adăugate în pahar, acest ceai nu doar că îți potolește setea, dar te și răcorește și îți aduce o stare de bine.