Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care este cea mai bună dietă din lume.
Potrivit medicului Mihaela Bilic, cea mai bună dietă din lume este cea fără carbohidrați.
"Carnea cu salată dă rezultate spectaculoase. Cea mai bună cură de slăbire categoric asta e. În momentul în care elimini carbohidrații, slăbitul este spectaculos. Când ne referim la carbohidrați, spunem pâine albă, orez, fasole boabe, mazăre. În momentul în care faci o dietă să fie spectaculoasă și să aibă rezultate, trebuie să elimini inclusiv muștarul, dacă are zahăr. Orice strop de glucide trebuie eliminate! Atunci organismul nu știe să facă grăsime fără să fie prezent acest hormon numit insulină, care apare în sânge doar în momentul în care consumăm făinoase sau zahăr.", a declarat medicul nutriționist Mihaela Bilic, în emisiunea Sinteza zilei de la Antena 3.
Citește și Soia, pericolul din post pentru sănătate. Medicul Bilic: Elan veganist dus la extrem
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
