Dieta cu supă de varză este simplă și uşor de urmat, cu rezultate spectaculoase în doar șapte zile!
Dieta cu supă de varză funcționează datorită conţinutului său caloric scăzut. În afară de supă, meniul zilnic ar trebui să includă o porţie de produse lactate, fructe şi/sau legume şi sosuri cu un conţinut scăzut de grăsimi.
În afară de supă de varză, ai voie cafea cu lapte degresat, iar în zilele 5 şi 6 este permis consumul de pui sau peşte.
Este o dietă cu un conţinut scăzut de calorii şi de grăsimi, cu fibre luate din varză şi alte legume şi fructe, spune dr. Judith C. Rodriguez, autoarea cărții Alege dieta potrivită.
Totuși, femeile însărcinate, persoanele sensibile, bătrânii, precum şi diabeticii sau persoanele cu boli gastrointestinale trebuie să consulte mai întâi un medic, înainte de a urma dieta cu supă de varză.
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!
