Actrița Halle Berry a dezvăluit ce mănâncă la micul dejun pentru a-și menține silueta suplă.
În seria sa digitală „PHIT Talks”, pe care o realizează alături de antrenorul de fitness Peter Lee Thomas, Halle Berry a dezvăluit ce conține micul dejun pe care îl consumă frecvent.
Halle Berry, în vârstă de 54 de ani, arată absolut incredibil - și recunoaște că dieta și fitness-ul sunt responsabile pentru silueta sa impecabilă. Vedeta a vorbit anterior despre faptul că a urmat dieta Keto - care are un conținut scăzut de carbohidrați, dar care este bogată în grăsimi - și a explicat care este micul dejun „minune” .
„Cred că avem același mic dejun Keto: îmi plac albușurile, avocado ... Voi găti ouăle în ulei de avocado. Îmi place și să am niște roșii lângă acestea. Doar felii de roșii ”, a explicat actrița.
5 trucuri psihologice care păcălesc creierul să slăbească fără să îți dai seama.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Acestă legumă scade hipertensiunea arterială și previne degradarea creierului.
