Inimă sănătoasă: recomandările Organizației Mondiale a Sănătății
Menținerea unei inimi sănătoase reduce riscul de boli cardiovasculare și de atac vascular cerebral, transmite Organizația Mondială a Sănătății pe rețelele sociale.
Organizația Mondială a Sănătății a transmis marți, 30 aprilie, pe contul de Facebook, recomandări despre cum se menține sănătoasă o inimă.
Mesajul conține următoarele:
„Reduceți riscul de apariție a bolilor de inimă sau a atacului vascular cerebral prin: mâncare sănătoasă, exerciții fizice regulate, nu fumați, evitați consumul nociv al alcoolului, luați medicamentele care v-au fost prescrise. Consultați un specialist ca să aveți o sănătate cardiovasculară mai bună".
Alături a fost postat și un grafic care reia ideile din mesaj si mai precizează să ar fi bine să se consume mai multe fructe și legume, respectiv mai puțină sare.
-
-
-
Testul rapid de salivă care poate detecta cancerul04.03.2026, 18:03
-
Ce se întâmplă dacă mănânci gălbenușul moale04.03.2026, 17:42
-
Ce ascund suporturile pentru cuțite. Cum te pot îmbolnăvi04.03.2026, 15:45
Cum să folosești eficient aerul condiționat în zilele caniculare
Cum alegi mărimea potrivită a televizorului în funcție de dimensiunea camerei
5 alimente pe care ar trebui să le ții la frigider, nu în dulap sau pe masă
Trucul cu folie de aluminiu pe calorifer. Ce efect are și de ce merită încercat
Cât de tare strângi mâna? Testul simplu care spune cât mai ai de trăit și ce boli ai
Cum scapi de nasul înfundat în 5 minute
De ce să pui sare pe covor
De ce să bagi fețele de pernă în congelator
5 alimente pe care să NU le mai pui niciodată pe ușa frigiderului
Secretul berii la draft. De ce e diferită de berea la sticlă
Adevărul despre mâncarea ambalată: Ce ascund etichetele și cum un simplu simbol pe ambalaj îți poate salva viața!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
