Mulți oameni sunt alergici la mucegaiuri care, la unii, poate declanșa astmul.
Sporii de ciuperci, implicit de mucegai, se găsesc peste tot, sunt ușoare, se răspândesc prin aer și supraviețuiesc în condiții nefavorabile, se arată pe health.harvard.edu.
Aceștia se dezvoltă într-un mediu umed, cald, în interior sau în exterior. Din prima categorie, doar în Statele Unite s-au depistat peste 1.000 de mucegaiuri diferite. În prezența mucegaiurilor din case, oamenii pot prezenta simptome de rinită alergică, tuse și dificultăți de respirație. În aer liber e bine să evitați zonele unde se află grămezi de compost, iarbă tăiată, lemne umede și putrezite.
Din a doua categorie amintim Alternaria, ai căror spori sunt mai numeroși spre sfârșitul verii sau începutul toamnei, și Cladosporium.
„Persoanele alergice la mucegai trebuie să minimizeze expunerea la mucegaiuri prin evitarea zonelor împădurite sau a activităților cum ar fi frunzele umede. Evitați, de asemenea, activitățile în aer liber în zilele vântoase și ploioase, deoarece numărul de spori de mucegai crește în condiții calde, umede și imediat după furtunile de vară", potrivit sursei citate.
Ca să vă feriți de mucegaiuri e indicat să păstrați nivelurile de umiditate cât mai mici posibil - nu mai mult de 50% - toată ziua. Puteți folosi un aparat de aer condiționat sau un dezumidificator în timpul lunilor umede. Aveți grijă ca locuința să fie ventilată, inclusiv în băi și bucătării.
Alte sfaturi de la health.harvard.edu: curățarea suprafețele acoperite cu mucegai cu înălbitor și apă, aruncarea obiectelor mucegăite – cărți, haine, hârtii -, neudarea deasă a plantelor din casă și lipsa covoarelor din baie și pivniță.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Te-ai săturat să nu vezi nimic prin ochelari iarna? Descoperă trucurile care îți fac lentilele imune la aburire.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
