Secretul dietei lui Jennifer Lopez. Cum reușește vedeta să arate atât de bine

Jennifer Lopez (51 de ani) urmează o dietă strictă și mănâncă doar alimente proaspete.

Cântăreața Jennifer Lopez a declarat presei americane că ”abdomenul este făcut în bucătărie”. De aceea, vedetă are o dietă care asigură ”un echilibru între proteine de foarte bună calitate și alimente bogate în nutrienți, totul fiind proaspăt”, nu bea alcool și nu fumează.

La micul dejun optează pentru un shake de proteine, de 90 de calorii, amestecat cu lapte de quinoa sau cu apă. A scos zahărul și carbohidrații din dietă, pe lângă cofeină, iar seara - un piept de pui dezosat, fără piele, la grătar, cu jumătate de cană de varză de Bruxelles și jumătate de ingame coapte cu sare de mare. Între mese mănâncă fructe.

Ce spune despre somn puteți citi pe DC News.

 

 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Articole Recomandate
Crossuri externe
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0