Cercetătorii susțin că unii oameni se simt odihniți cu doar 6 ore de somn și că asta se datorează unei anumite mutații genetice. La această concluzie au ajuns după ce au analizat somnul unei mame și al unei fiice cu o mutație într-o genă numită DEC2 care s-au simțit odihnite după 6 ore de somn pe noapte. Mulți experți recomandă adulților să doarmă cel puțin 7 ore.
Studiul respectivei mutații a scos la iveală prezența ei la aproximativ patru din fiecare 100.000 de oameni.
Mai multe puteți citi pe sciencemag.org.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
