Fie că dormim prea mult, ori puțin, ambele variante par să aibă un efect negativ asupra persoanelor cu prediabet. Cercetătorii leagă somnul de valorile glicemiei.
Prea mult somn, sau prea puțin. Ambele variante sunt asociate cu efecte adverse precum tulburări ale valorilor glicemiei, în rândul adulților cu prediabet. Acestea sunt concluziile unui studiu potrivit unui studiu publicat în Diabetes Care.
Babak Mokhlesi, medic la Universitatea din Chicago și colegii săi au evaluat efectul tulburărilor de somn și a alinierii circadiane la adulții cu prediabet. Analiza a inclus 962 de adulți supraponderali/obezi (55 la suta bărbați, vârsta medie 52,2 ani) cu prediabet sau cu diabet zaharat de tip 2 netratat recent, care au efectuat un test de toleranță la glucoză orală și apoi au completat chestionare privind somnul, potrivit medicalxpress.com.
Cercetătorii au descoperit că durata medie a somnului a fost de 6,6 ore. Mai mult de jumătate dintre participanți au raportat o calitate slabă a somnului (54%) și un risc crescut de apnee obstructivă de somn (64%).
Dintre cei care au raportat mai puțin de cinci ore sau mai mult de opt ore de somn pe noapte, hemoglobina A1c a fost semnificativ mai mare. A existat, de asemenea, o asociere între durata somnului de mai mult de opt ore și o creștere mai rapidă a glucozei, dar și între durata somnului mai mică de șase ore și indicele de masă corporală mai mare.
"Cercetarea suplimentară, folosind măsuri obiective de somn, este necesară pentru o mai bună delimitare a relației dintre somn și glicemie la adulți cu prediabet sau diabet de tip 2”, scriu autorii.
Studiul integral, AICI.
Tratament nou pentru cancer. Oferă supraviețuire de 100%. Tratamentul este disponibil de ani de zile.
Această vitamină accesibilă oricui poate încetini îmbătrânirea. Rezultatele sunt vizibile.
Un medicament vechi, considerat depășit, ar putea deveni cheia distrugerii cancerului. Acest medicament ascundea o superputere.
Ce s-a aflat de tratamentul pentru COVID. Ce efect are.
Medicamentul care îți poate schimba sănătatea, fără ca tu să știi. Medicii cer prudență.
Injecția care îți protejează inima și creierul. Previne infarctul și AVC-ul. Are efect timp de 8 ani.
Un tratament utilizat de majoritatea diabeticilor are un efect neașteptat asupra întregului organism.
Un nou medicament ar reduce recurența și decesele la anumiți pacienți cu cancer de colon.
Revoluție în tratamentul diabetului: Adio injecții dureroase! Asta funcționează la fel de bine!
Medicamentul care poate ține cancerul departe ani întregi. Pacienții trăiesc dublu față de cei cu tratament clasic!
Tratamentul care șterge cancerul de vezică în 6 săptămâni.
Acest tratament administrat o dată la șase luni ar putea scăpa milioane de oameni de hipertensiune și riscul de infarct.
Două tratamente anti-Alzheimer, respinse. De ce s-a luat această decizie dură?
