Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Steroizii în exces pot duce la scăderea producției de spermatozoizi, arată ultimele studii. Bărbații care utilizează aceste produse ar trebui să fie atenți la doze.
Bărbații care abuzează de hormoni cum ar fi testosteronul sau steroizii pentru culturism pot avea scăderi în producția de spermatozoizi și testosteron, spun cercetătorii, citați de MedicineNet. Totuși, aceste schimbări par a fi reversibile, odată ce bărbații opresc excesul de hormoni.
Deși utilizarea hormonilor masculini neprotejați (androgeni) a crescut în multe țări bogate, au existat puține cercetări privind efectul asupra funcției reproductive a bărbaților, inclusiv producția de spermă, testosteronul și fertilitatea, potrivit cercetătorului principal Nandini Shankara Narayana. Ea este endocrinolog la Universitatea din Sydney și Concord Repatriation General Hospital din Australia.
Studiul a inclus 93 de bărbați, dintre care 41 erau pacienți care utilizau în prezent testosteron sau steroizi; 31 dinter ei le-au folosit cu trei sau mai multe luni înainte de studiu, iar 21 de bărbați sănătoși care au exersat în mod regulat și nu au utilizat androgeni.
În comparație cu bărbații care au încetat să mai utilizeze hormonii sau care nu i-au luat niciodată, utilizatorii actuali aveau testicule semnificativ mai mici, în medie, și producția de spermă mai mică, a fost concluzia studiului. Utilizatorii actuali au avut, de asemenea, niveluri mai scăzute de hormon luteinizant, care este implicat în producția de testosteron, și de hormonul foliculostimulant, care este implicat în producția de spermă, au arătat rezultatele studiului.
Cei care au încetat să le mai ia nu au avut rezultate diferite față de bărbații care nu au luat niciodată suplimente, în ceea ce privește producția de spermă și nivelurile de hormoni, indicând recuperarea completă, potrivit studiului prezentat luni, la reuniunea anuală a Societății Endocrine, în New Orleans.
În medie, nivelurile de hormon luteinizant au fost recuperate în nouă luni după ce bărbații incluși în studiu au întrerupt administrarea suplimentelor. Producția de spermatozoizi a revenit la normal în aproximativ 14 luni, iar nivelurile hormonilor stimulatori ai foliculului s-au normalizat în aproape 19 luni, au constatat rezultatele.
Aceste rezultate vor ajuta endocrinologii implicați în îngrijirea bărbaților care folosesc, în mod obișnuit, doze mari de androgeni pentru culturism, o practică din ce în ce mai recunoscută, dar pentru care practic nu există informații disponibile pentru a sprijini asistența medicală în timpul recuperării de la abuzul de androgeni, a declarat Shankara Narayana într-un comunicat de presă al Societății Endocrine.
Cercetarea prezentată la întâlnirile medicale trebuie privită ca preliminară, până când va fi publicată într-un jurnal revizuit de colegi.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.