Cartofii noi sunt o sursă importantă de vitamine și minerale. De ce trebuie să îi mănânci cu coajă.
Cinci alimente trebuie consumate primăvara, dacă vrei să ai o piele sănătoasă și luminoasă.
Constipația afectează peste 2,5 milioane de oameni anual. Aceasta poate fi combătută cu ajutorul alimentației.
Hemoroizii sunt vene umflate în anus și în partea inferioară a rectului, asemănătoare cu venele varicoase.
Cancerul de colon poate fi descoperit după mirosul materiilor fecale.
Rădăcina de păpădie este plină de nutrienți care oferă beneficii pentru sănătate.
Portocala este o sursă importantă de vitamine și minerale și se poate consuma cu totul, de la coajă până la semințe.
Supa de primăvară care te încarcă de energie conține două ingrediente cheie. Este gata în câteva minute.
Care este diferența între sosul și sucul de roșii. Care aduce mai multe beneficii în privința sănătății.
Un condiment din bucătărie folosit deseori pentru condimentarea unor rețete, poate fi util și pentru combaterea diabetului.
Hrișca este o pseudocereală cu o multitudine de beneficii pentru sănătate și este potrivită și pentru cei cu intoleranță la gluten.
Cum să gătești fasolea pentru a nu te balona. Iată ce metodă trebuie să folosești.
Această băutură ar putea crește riscul de a dezvolta un anumit tip de cancer, potrivit unui nou studiu ce poate șoca pe toată lumea.
Calmează tusea și durerile de stomac cu ajutorul acestui fruct plin de vitamine și nutrienți.
Șapte sucuri sănătoase furnizează organismului nutrienți precum: vitamine, minerale și antioxidanți.
Legumele rădăcinoase sunt o sursă importantă de minerale și vitamine, dar și de carbohidrați, elemente care ne iau oboseala ”cu mâna”.
Care sunt cele opt tipuri de băuturi la care trebuie să renunțăm pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Cum să-ți înșeli pofta de mâncare pentru a nu consuma calorii în plus. Află trucurile din acest articol.
Mălaiul este o sursă importantă de Zinc. Ce alte beneficii mai are asupra sănătății.
Care sunt cele cinci superalimente benefice pentru sănătatea ficatului. Ele au impact și asupra altor afecțiuni, inclusiv asupra diabetului.
O făină specială, ce are calități nutriționale valoroase, ne poate ajuta să controlăm atacurile de foame.
Care sunt alimentele potrivite pentru dieta keto și care sunt beneficiile acestei diete.
Ceapa fiartă conține compuși benefici pentru sănătate. Ce se schimbă în momentul în care o fierbi.
Cartoful alb și cartoful dulce au, fiecare în dreptul său, multiple beneficii pentru sănătate. Dar care este însă mai sănătos.
Care sunt cele 21 de aimente bogate în fibre pe care este bine să le ai în dieta ta.
Dieta psihobiotică este una cu rezultate în reducerea stresului. Care sunt alimentele recomandate în această dietă.
Leguma cu conținut ridicat de vitamina C o găsești indiferent de sezon și costă câțiva lei. Efectul asupra sănătății este major.
6 obiceiuri rele care te împiedică să scapi de burtă.
Pâinea albă este mai recomandată copiilor, iar explicația este una simplă.
Varza de Bruxelles este bogată în fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce o face perfectă pentru a fi inclusă în dietă.
Mihaela Bilic demontează alte mituri legate de pâine. Care este sortimentul cel mai potrivit pentru copii și de ce.
6 obiceiuri care pot ajuta la prevenirea declinului cognitiv și la întârzierea îmbătrânirii.
Coaja de pepene este o bogată sursă de vitamine. Este benefică pentru mai multe afecțiuni.
Cireșele amare au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Sucul are efecte antiinflamatorii, dar și câteva contraindicații.
Perele au o multitudine de beneficii pentru sănătate.
Care sunt cele cinci legume ce reglează nivelul glicemiei.
Laptele de cocos, fibre, calciu și vitamine, cu ”zero zahăr”, o alternativă sănătoasă.
