Oboseala permanentă poate fi cauzată de mai mulți factori. Specialiștii spun că dacă ne afectează activitățile zilnice ar fi bine să ne vadă un medic.
Durerile la pacienții cu artroză nu vin singure. Potrivit cercetătorilor, un procent foarte mare de pacienți suferă și de insomnii sau depresie.
Studiile susțin că dezordinea ar fi un semn de creativitate, însă prea multă dezordine nu mai transmite același mesaj ci îți afectează sănătatea.
Acupresura pare a fi una din cele mai la îndemână soluții pentru a scăpa de durerile de spate. Un studiu arată că are efecte de clarmare a durerilor.
Insomnia poate fi tratată fără medicamente. Un studiu din Marea Britanie arat că rezultatele au fost mai bune în cazul unor terapii, fără mediamente.
Aplicațiile telefonice de monitorizare a somnului duc la insomnie și anxietate, susține un neurolog din Marea Britanie.
Insomnia este una din problemele frecvente ale oamenilor de toate vârstele. Sunt câteva cauze comune care duc la asta, dar există și metode de a o preveni.
