Iată rețeta unei băuturi detoxifiant natural care ameliorează balonarea și crampele iar, în timp, îți ușureză digestia și te scapă de burtă.
Unul din 10 oameni suferă în mod regulat de balonare. În unele cazuri situația poate deveni atât de severă încât provoacă distensia abdomenului, ceea ce constituie o problemă serioasă, pentru că distensia poate însemna că tractul digestiv este blocat.
Balonarea și gazele sunt de obicei legate de ceea ce și de cum mâncăm - mâncăm prea repede, bem printr-un pai, mestecăm gumă și consumăm alimente sau băuturi care provoacă balonare, cum ar fi fasolea, lactatele și apa minerală. Există multe modalități de a ajuta la reducerea gazelor și a balonării.
Există băuturi simple care pot contribui la eliminarea balonării sau a distensiei. De asemenea, pot reduce poftele și pot ajuta la eliminarea toxinelor. Iată o rețetă de băutură detoxifiantă naturală, ușor de făcut și care, în timp, te capă de burtă și-ți ajută sistemul digestiv.
2 litri de apă
1 linguriță de ghimbir proaspăt ras
1 castravete mediu, curățat și feliat subțire
1 lămâie medie, feliată subțire
12 frunze mici de mentă
Ghimbirul ajută la eliminarea toxinelor din colon, ficat și alte organe, și neutralizează acizii, care susțin întregul proces digestiv (link direct studiu).
Castraveții au proprietăți antiinflamatorii și previn retenția de apă (link sursa informației).
Lămâia curăță sistemul digestiv cu efectele acidului citric (link direct sursa informației).
Menta favorizează digestia ușoară și calmează crampele stomacale (link sursa informației).
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Medicul Doru Negru ne-a dezvăluit câte zile e recomandat să consumăm din ouăle fierte de Paște.
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Ce se întâmplă dacă mânânci ardeii cu tot cu semințe? Detaliul pe care sigur nu l-ai știut despre semințele ardeilor.
Cu ce să înlocuiești pesmetul, dacă nu îl ai în casă. Cele 8 soluții care te pot salva.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
Sportivii de la Jocurile Olimpice 2024 au fost înnebuniți după brioșele cu ciocolată din sala de mese. Care e secretul lor.
