EXCLUSIV Disciplina meselor. ”Suntem în stare să mâncăm non-stop”, zice medicul Mihaela Bilic

La Interviurile DC Media Group, medicul nutriționist Mihaela Bilic a subliniat nevoia de disciplină și în ce privește alimentația.

”Un pui de câine îl hrănești de 5 ori pe zi, deși el ar mânca și de 10 dacă i-ai da. În momentul în care tu, ca stăpân, ai decis că a devenit adult, toată lumea știe, cățelușii mănâncă o dată în zi. Nu-i întreabă nimeni dacă sunt mulțumiți de acest program de mese și dacă n-ar vrea să mănânce de trei ori pe zi plus gustări. Însă, e clar că el învață că-și primește farfuria de mâncare seara și atunci nici nu mai latră, nici nu mai e nemulțumit pentru că e o chestiune de disciplină și de reguli. Așa și noi ar trebui să fim un pic mai fermi în această disciplinare a apetitului și a senzației de foame tocmai pentru că dacă ne lăsăm nesupravegheați suntem în stare să mâncăm non-stop”, susține doctorul Mihaela Bilic.