Timp de secole, medicina tradițională din Asia a folosit ceaiul verde și negru pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv boli renale.
Cercetările moderne arată că beneficiile ceaiului provin de la nivelul ridicat de antioxidanți, numiți „polifenoli”, compuși care pot combate daunele radicalilor liberi asupra celulelor din rinichi și din întregul corp.
Potrivit Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor, milioane de oameni suferă de tulburări renale care pot fi jenante, dureroase și care pot ajunge să reprezinte un pericol de moarte.
Pietrele la rinichi
O piatră a rinichilor este o masă adesea dureroasă, solidă, compusă din cristale minuscule care se formează în rinichi datorită infecției, deshidratării sau dezechilibrelor nutriționale. Două studii separate au investigat potențialele beneficii ale ceaiului în prevenirea formării pietrelor, unul la femei și celălalt la bărbați. Potrivit studiului asupra femeilor, publicat în „Analele Medicinei interne” , în 1998, consumul de ceai a scăzut riscul de pietre la rinichi cu 8%. Studiul pe bărbați, publicat în „American Journal of Epidemiology” în 1996, a implicat 45 289 de bărbați și a descoperit faptul că băutori de ceai din grup aveau un risc cu 16% mai mic de a forma pietre.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.
Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!
