Superalimente

ce se intampla in corpul tau daca mananci doua banane pe zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci două banane pe zi

14 oct 2025, 13:49

Ai putea crede că două banane pe zi sunt doar o gustare dulce, dar corpul tău se transformă subtil în moduri pe care nici nu le-ai imaginat. Ce se întâmplă cu adevărat când mănânci două...

Citește mai mult

patru alimente delicioase care iti protejeaza creierul

Patru alimente delicioase care îți protejează creierul

13 oct 2025, 15:34

Aceste patru alimente delicioase te feresc de Alzheimer. Sunt combustibil pentru creier.

Citește mai mult

semintele de dovleac superalimentul toamnei cum le consumi pentru cele mai mari beneficii

Semințele de dovleac, superalimentul toamnei. Cum le consumi pentru cele mai mari beneficii

12 oct 2025, 08:45

Așa trebuie mâncate semințele de dovleac pentru energie și imunitate.

Citește mai mult

vitamina d in alimentatie alimente esentiale pentru oase si imunitate

Vitamina D în alimentație: alimente esențiale pentru oase și imunitate

02 oct 2025, 08:38

Deficitul de Vitamina D afectează circa un miliard de oameni. În schimb, mai multe alimente comune pot fi de un real ajutor pentru a-ți proteja oasele, imunitatea și energia zilnică!

Citește mai mult

cati struguri ar trebui sa mananci intr o zi

Câți struguri ar trebui să mănânci într-o zi

01 oct 2025, 10:54

Aceasta este cantitatea ideală de struguri pe care ar trebui să o consumăm zilnic. Riscurile uriașe la care te expui dacă mănânci mai mulți struguri.

Citește mai mult

fructul care protejeaza impotriva diabetului si ajuta la slabit

Fructul care protejează împotriva diabetului și ajută la slăbit

29 sep 2025, 08:29

Un nou studiu arată că mango, fructul exotic plin de zaharuri naturale, poate avea efecte surprinzător de benefice pentru persoanele cu prediabet. Consumat zilnic, mango nu doar că ajută la...

Citește mai mult

dieta verde mediteraneeana protejeaza creierul de imbatranire

Dieta verde mediteraneeană protejează creierul de îmbătrânire

27 sep 2025, 21:00

Dieta verde mediteraneeană ar putea încetini îmbătrânirea creierului și proteja memoria pe termen lung. Ce conține, de fapt, această dietă.

Citește mai mult

asa iti vindeca usturoiul organismul mai ales daca il combini cu aceste ingredient

Așa îți vindecă usturoiul organismul, mai ales dacă îl combini cu aceste ingredient

27 sep 2025, 19:00

Cum să-ți întărești imunitatea rapid, să previi răcelile și să reduci simptomele gripei cu un simplu remediu de casă cu o combinație simplă bazată pe usturoi.

Citește mai mult

kimchi superalimentul care iti poate transforma sanatatea

Kimchi, superalimentul care îți poate transforma sănătatea

23 sep 2025, 21:20

Acest aliment reglează glicemia, scade trigliceridele și hipertensiunea. Este considerat un superaliment.

Citește mai mult

cate fructe si legume ar trebui sa mananci cu adevarat

Câte fructe și legume ar trebui să mănânci cu adevărat

22 sep 2025, 17:18

Câte fructe și legume ar trebui să mănânci cu adevărat. Ce înseamnă, de fapt, o porție

Citește mai mult

cafeaua cu ulei de masline beneficii riscuri si cum sa o prepari acasa

Cafeaua cu ulei de măsline: beneficii, riscuri și cum să o prepari acasă

16 sep 2025, 09:49

Acesta este secretul cafelei care îți poate transforma inima, creierul și longevitatea! Adaugă doar o acest ingredient magic și vezi cum poate reduce riscul de boli grave, îți protejează...

Citește mai mult

bananele arma secreta impotriva cancerului pulmonar si bpoc

Bananele: arma secretă împotriva cancerului pulmonar și BPOC

07 sep 2025, 11:30

O banană pe zi poate opri BPOC și cancerul pulmonar.

Citește mai mult

3 motive sa mananci broccoli mai ales daca vrei sa slabesti

3 motive să mănânci broccoli, mai ales dacă vrei să slăbești

03 sep 2025, 18:35

Adevărul despre broccoli și pierderea în greutate. 3 motive să mănânci broccoli. Știai ce conține?

Citește mai mult

Ce este pelicula albă de pe struguri

30 aug 2025, 10:22

Pelicula albă de pe struguri nu este mucegai, ci o ceară naturală, care protejează fructul, dar are și impact asupra sănătății.

Citește mai mult

cuisoarele un remediu natural pentru durere si inflamatie

Cuișoarele: un remediu natural pentru durere și inflamație

27 aug 2025, 22:25

Cuișoarele pot calma durerea și inflamația natural, oferind efecte asemănătoare cu unele dintre cele mai puternice antiinflamatoare.

Citește mai mult

dieta mediteraneeana poate proteja creierul de alzheimer

Dieta mediteraneeană poate proteja creierul de Alzheimer

26 aug 2025, 18:54

Dieta mediteraneeană poate reduce riscul de demență, încetinind declinul cognitiv și protejând creierul, mai ales la persoanele cu predispoziție genetică la Alzheimer.

Citește mai mult

diferenta dintre ayran sana si kefir 90 dintre romani nu stiu ce beau de fapt

Diferența dintre ayran, sana și kefir. 90% dintre români nu știu ce beau, de fapt

24 aug 2025, 15:58

Ayran, sana și kefir, trei băuturi asemănătoare, dar total diferite.

Citește mai mult

10 plante si alimente care cresc imunitatea

10 plante și alimente care cresc imunitatea

21 aug 2025, 17:22

Descoperă cele 10 plante recomandate de cercetările internaționale care îți pot întări imunitatea natural, mai bine decât orice supliment scump.

Citește mai mult

superalimentul care scade tensiunea arteriala in doar doua saptamani

Superalimentul care scade tensiunea arterială în doar două săptămâni

17 aug 2025, 22:00

Acest aliment scade hipertensiunea arterială în doar două săptămâni. Are efecte remarcabile.

Citește mai mult

nu mai arunca partile albe de pe fructe ce se intampla daca le mananci te va schimba complet

Nu mai arunca părțile albe de pe fructe! Ce se întâmplă dacă le mănânci te va SCHIMBA complet!

16 aug 2025, 09:30

Ce se întâmplă dacă mănânci partea albă de pe portocale. Te va surprinde răspunsul medicilor.

Citește mai mult

fructe si legume cu cel mai mare continut de apa te hidrateaza instant

Fructe și legume cu cel mai mare conținut de apă. Te hidratează instant

15 aug 2025, 13:02

Descoperă cele mai hidratante fructe și legume de vară, bogate în apă și nutrienți. Te ajută la hidratare și îți dau energie.

Citește mai mult

fructul mai puternic decat vitaminele reduce riscul de boli grave spun cercetatorii

Fructul mai puternic decât vitaminele. Reduce riscul de boli grave, spun cercetătorii

04 aug 2025, 09:58

Acest fruct este mult mai puternic decât vitaminele. Ar putea fi cea mai sănătoasă alegere pentru creier, inimă și piele!

Citește mai mult

care e diferenta dintre piersici si nectarine de ce piersicile au puf

Care e diferența dintre piersici și nectarine. De ce piersicile au puf

03 aug 2025, 11:10

Află de ce nectarinele sunt piersici fără puf. De ce sunt diferite și care e diferența dintre piersici și nectarine.

Citește mai mult

Ce este, de fapt, pepenele verde cu miez galben?

02 aug 2025, 19:00

Ce este, de fapt, pepenele cu miez galben? De ce nutriționiștii îl consideră un superfruct ascuns.

Citește mai mult

cele 2 bauturi anti cancer amplifica efectele chimioterapiei sigur le ai baut si habar nu ai avut ce efect puternic au

Cele 2 băuturi anti-cancer. Amplifică efectele chimioterapiei. Sigur le-ai băut și habar nu ai avut ce efect puternic au

02 aug 2025, 14:54

Ceaiul verde și vinul roșu conțin compuși naturali cu efecte promițătoare în lupta contra cancerului. Ce spun studiile recente te va uimi!

Citește mai mult

3 motive sa mananci piersici in fiecare zi vara asta

3 motive să mănânci piersici în fiecare zi vara asta

31 iul 2025, 16:02

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci o piersică? 3 motive care te vor surprinde.

Citește mai mult

ora exacta la care ar trebui sa bei cafeaua pentru beneficii maxime asupra sanatatii

Ora exactă la care ar trebui să bei cafeaua pentru beneficii maxime asupra sănătății

28 iul 2025, 19:53

Aceasta este ora exactă la care ar trebui să bei cafeaua pentru beneficii maxime asupra sănătății.

Citește mai mult

alimentele care pot reduce tensiunea mai eficient decat medicamentele

Alimentele care pot reduce tensiunea mai eficient decât medicamentele

26 iul 2025, 11:30

Alimentele care pot reduce tensiunea mai eficient decât medicamentele, potrivit unui profesor de cardiologie.

Citește mai mult

alimentul bogat in cupru care protejeaza creierul de alzheimer si dementa

Alimentul bogat în cupru care protejează creierul de Alzheimer și demență

24 iul 2025, 21:26

Mănânci aceste alimente? Creierul tău îți va mulțumi! Cuprul, un mineral UITAT, poate fi cheia pentru creier.

Citește mai mult

sarea celtica secretul unui stil de viata sanatos descoperit de nutritionisti

Sarea celtică: secretul unui stil de viață sănătos descoperit de nutriționiști

22 iul 2025, 14:36

Tot mai mulți nutriționiști care pun accent pe o alimentație echilibrată recomandă sarea celtică pentru beneficiile ei reale asupra sănătății.

Citește mai mult

6 alimente fermentate vii aur pentru digestie si intestine

6 alimente fermentate vii, "aur pentru digestie și intestine"

22 iul 2025, 14:26

Mănânci iaurt, chefir sau varză murată? Uite ce se întâmplă în corpul tău.

Citește mai mult

cum pot ceaiul ciocolata si merele sa scada tensiunea arteriala

Cum pot ceaiul, ciocolata și merele să scadă tensiunea arterială

15 iul 2025, 10:29

Nu o să-ți vină să crezi ce efect are gustarea ta preferată asupra tensiunii arteriale.

Citește mai mult

fructul care ascunde beneficii uimitoare pentru inima si sanatate

Fructul care ascunde beneficii uimitoare pentru inimă și sănătate

14 iul 2025, 19:19

Acest fruct poate fi un aliat puternic pentru inimă, reducerea stresului oxidativ și îmbunătățirea calității nutriției zilnice.

Citește mai mult

spirulina energizantul natural care curata corpul si repara ficatul

Spirulina: energizantul natural care curăță corpul și repară ficatul

12 iul 2025, 14:57

Este mai mult decât un trend de sănătate, este o băutură susținută științific, cu efecte detoxifiante și energizante, cu riscuri minime

Citește mai mult

curmale sau stafide care sunt mai sanatoase

Curmale sau stafide: care sunt mai sănătoase

08 feb 2022, 00:00

Iată o serie de beneficii ale curmalelor și stafidelor. Totuși, unele sunt mai bune decât altele. Iată care:

Citește mai mult

Noutăți

EXCLUSIV Cum apar monturile și cum le tratezi corect. Dr. Codrin Huszar (SANADOR): Generează complicații

14 oct 2025, 20:31
OMS cere politici dure anti-alcool pentru a scădea numărul de cazuri de cancer

14 oct 2025, 18:46
EXCLUSIV Ce trebuie să știi când îți alegi încălțămintea. Dr. Codrin Huszar (SANADOR): Le introducem șuruburi pacienților

14 oct 2025, 17:37
Colegiul Medicilor Stomatologi din România lansează o platformă care simplifică relaţia dintre medici şi colegiu

14 oct 2025, 16:38
Renunțarea la fumat, impact asupra creierului

14 oct 2025, 15:47

Cele mai citite

Matcha, băutura care te învinețește. Îți fură fierul din sânge fără să îți dai seama

25 sep 2025, 11:34
Cum vor fi evaluați medicii și cine va începe să primească plata gărzilor. Alexandru Rogobete, anunț

12 sep 2025, 19:54
EXCLUSIV De la reacție la prevenție: lecția dureroasă de la „Sfânta Maria” trebuie să devină politică publică

28 sep 2025, 13:24
EXCLUSIV Pacienții, trimiși inutil la spitale mari. Alexandru Rogobete: De ce? Pentru că plătim la fel indiferent de cât se muncește

30 sep 2025, 18:49
EXCLUSIV Cel mai modern centru de neurochirurgie din România, la Cluj: infrastructură de top pentru pacienți

18 sep 2025, 20:16

URMĂREȘTE-NE ȘI PE: