Iată un top al celor mai nesănătoase alimente, de care să nu te atingi niciodată când ți-e foame noaptea.
Nivelurile scăzute de vitamina D ar putea afecta starea ta de spirit, inclusiv pot provoca depresia arată specialiștii.
10 legume cu frunze verzi, foarte sănătoase, pe care ar trebui să le mănânci zilnic. Fac minuni pentru organism!
Loboda, urzicile și leurda sunt zarzavaturi care au apărut deja în piețe și sunt ideale în menținerea siluetei.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat despre cum putem afla dacă suferim de sindromul inimii închise.
HOROSCOP: Astrologul Daniela Simulescu spune că nativii dintr-o anume zodie se agită și vor să facă prea mult pentru o zi de sâmbătă.
Specialiștii vă avertizează să nu consumați dulciuri în exces deoarece aceasta are efecte negative asupra sistemului imunitar.
Apa lăsată peste noapte în pahar nu mai este tocmai proaspătă, de aceea experții spun că nu ar trebui consumată.
Un duș rece nu pare ceva de dorit, dar experții spun cp este foarte bun pentru sănătate.
O masă musculară mai mare la femei și bărbați a fost asociată cu o mortalitate mai mică din cauza bolilor cardiovasculare.
Consumul unei singure porții de legume cu frunze verzi în fiecare zi ar întări forța mușchilor picioarelor.
O cafea puternică băută cu o jumătate de oră înainte de aerobic crește mult rata de ardere a grăsimilor.
Balonarea, în special când e foarte cald, poate crea disconfort. Iată câteva metode de a o evita
Pentru un sistem imunitar puternic, este necesar un consum ridicat de fructe și legume bogate în vitamine și antioxidanți.
Fructele nu trebuie să lipsească din meniul nostru zilnic. Este recomandarea oricărui medic nutriționist.
Nutriționistul Cori Grămescu a vorbit, la Interviurile DC News și Spectacola, despre hidratarea în post și nu numai.
Top trei greșeli alimentare în post care ne îngrașă. Carmen Brumă dezvăluie care sunt acestea.
Alimentul-minune care reduce colesterolul şi riscul de boală cardiovasculară. Este ideal pentru mic dejun.
Nutriționista Cori Grămescu spune că un anume grup de alimente creează senzația de foame imediat după ce sunt consumate.
Nutriționistul Cori Grămescu spune la Interviurile Spectacola ce combinații de alimente să facem în post și să nu ne îngrășăm.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă corpul nostru are nevoie de cantități diferite de anumite vitamine.
