Grăsimile Omega 3 aduc o serie de beneficii pentru sănătate. Iată o listă cu 12 dintre acestea:
De ce este atât de important să mâncăm zilnic alimente cât mai naturale și cât mai colorate.
Migdalele sunt alimentele bogate în nutrienți esențiali organismului uman. Mențin sănătatea creierului și previn apariția bolilor cardiace.
Horoscop 8 aprilie. Nativii din Balanță își reamintesc azi că aparențele sunt mereu înșelătoare.
Specialista în nutriție Cori Grămescu subliniază că a mânca echilibrat nu înseamnă a mânca puțin.
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic spune că sunt 10 fructe și legume pe care NU merită să le cumpărăm BIO! Iată care:
Un pahar de apă călduță și o banană par a fi cel mai bun mod de a începe o zi, spun specialiștii.
Un somn odihnitor, de minimum 7 ore, poate fi o provocare pentru unii dintre noi, în contextul pandemiei COVID.
Sistemul imunitar este unul dintre cele mai afectate în această perioadă, din cauza pandemiei care a afectat toată lumea.
Cercetătorii au identificat câteva obiceiuri pe care le au oamenii sănătoși. Sunt banalități ce pot fi aplicate de oricine.
Nu îți face griji, nu ai nevoie de o dietă specială pentru a te vaccina împotriva SARS-COV-2.
Iată un top al celor mai nesănătoase alimente, de care să nu te atingi niciodată când ți-e foame noaptea.
Nivelurile scăzute de vitamina D ar putea afecta starea ta de spirit, inclusiv pot provoca depresia arată specialiștii.
10 legume cu frunze verzi, foarte sănătoase, pe care ar trebui să le mănânci zilnic. Fac minuni pentru organism!
Loboda, urzicile și leurda sunt zarzavaturi care au apărut deja în piețe și sunt ideale în menținerea siluetei.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat despre cum putem afla dacă suferim de sindromul inimii închise.
