Un meniu pentru detoxifiere și slăbire trebuie să conțină o mare diversitate de legume și fructe colorate, cereale integrale.
CAUZE: Să înțelegeți în care dintre următoarele situații vă găsiți e esențial ca să știți cum să tratați oboseala.
Ghimbirul este unul dintre alimentele minune pentru sănătatea organismului.
Mierea, lămâia și scorțișoara sunt excelente pentru topirea kilogramelor în plus: adică 3 kg într-o săptămână!
Medicii nutriționiști recomandă consumul moderat de cafea pentru protecția ficatului.
Durerile de spate nu ar trebui niciodată ignorate. Ar putea fi un semn al unei boli mai grave.
Deși este deja un obicei frecvent, adormitul în fața televizorului pornit poate avea consecințe neplăcute pentru sănătate.
Consumul exagerat de carne de pui poate avea urmări despre care puțină lume știe.
O banană pe zi ține doctorul psihiatru departe de casă, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Dormi des cu șosetele în picioare, fără să știi ce beneficii numeroase ascunde acest obicei?
Nu toată lumea are voie să consume usturoi. Care este explicația?
Mazărea este o leguminoasă foarte apreciată în bucătăria românească și nu numai. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătate.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit secretul unui somn liniștit: băutura minune pentru pancreas și sistemul digestiv.
Dacă ți-ai epuizat variantele de mic dejun, îți propunem quinoa porridge.
Merele sunt un aliment extrem de sănătos, iar recomandarea este de a fi consumat cu tot cu coajă. Atenție, însă, la sâmburii de măr.
Anumite alimente pot influența aroma vinului, susține un studiu.
Medicul dermatolog Viviana Iordache explică de ce apare mătreața, cum se previne și când e cazul să mergi la doctor.
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie care este cea mai bună pâine pentru digestie.
Nutriționistul celebru Cori Grămescu dezvăluie de ce nu este bine să ne cântărim zilnic, mai ales când ținem dietă.
Toată lumea crede că doar prin exerciții fizice și alimentație sănătoasă se poate slăbi.
Hidratarea este esențială pentru buna funcționare a organismului.
