Roșiile sunt mai “valoroase” gătite decât crude. Valoarea ei nutritivă crește atunci când este gătită.
Ce trebuie să faci, dacă vrei să scapi rapid de grăsimea de pe burtă.
Sunt mai multe categorii de persoane care au un risc mai mare de a face deficiență de vitamina D. Iată care:
Ce trebuie să faci pentru o imunitate puternică.
Studii recente confirmă recomandările nutriționiștilor de a include mai multe cereale integrale în dietă.
Psihologul Radu Leca a explicat cazul copilului trântit la pământ într-un loc de joacă, de un adult care s-a ales cu dosar penal.
Alcoolul și acetaminofenul sunt cunoscute pericole pentru ficat, dar ce altceva poate fi dăunător? Unele lucruri sunt surprinzătoare:
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit ce să faci în fiecare dimineață, pe stomacul gol!
E nevoie de moderație și în consumul de zahăr. Prea mult zahăr adăugat înseamnă efecte devastatoare pentru organism.
De sute de ani oamenii folosesc condimente pentru prepararea mâncărurilor. Unul dintre ele este și antibacterial, antifungic, dar și antiviral.
Cercetătorii americani de la Universitatea din Illinois au analizat cum masa în familie afectează copiii și adulților.
Inima este un organ puternic, care pompează peste 1 milion de tone de sânge pe an și bate de 60-100 de ori pe minut.
Rodiile sunt bogate în antioxidanți care luptă împotriva inflamației și durerii.
Vitamina B1 este denumită chimic tiamină și a fost prima dintre vitaminele complexului B descoperită.
Migrenele pot provoca dureri atât de intense, încât ai face orice ca să scapi de ea.
Bananele sunt excelente surse de fibre și vitamine și pot fi consumate în foarte multe feluri. Sunt unele dine cele mai valoroase fructe.
Tensiunea arterială ridicată – sau hipertensiunea - poate fi scăzută și controlată dacă faci patru lucruri simple:
Balonarea apare din varii motive, inclusiv din mâncatul prea repede. Însă, sunt alimente care te ajută să scapi de balonare.
Suplimentele alimentare pt fi, pe cât de utile, pe atât de periculoase. Vă prezentăm teri suplimente alimentare care vă pot face rău inimii.
10 trucuri formidabile care te pot ajuta să pari mai slabă în două minute.
Iată un top al celor mai sănătoase alimente care nu îngrașă.
Valorile nesănătoase ale colesterolului nu se manifestă prin simptome, dar e esențial să vă testați periodic, recomandă medicii.
Aveți nevoie de un impuls în dormitor? Încercați să adăugați în dietă aceste alimente afrodiziace în dieta dvs. zilnică:
Un nou studiu arată că exercițiie fizice reduc inflamația din mușchi.
