Îmbătrânirea este strâns legată de sănătatea mentală, nu doar de cea fizică, susține un studiu.
O dietă bogată în fibre ar reduce riscul de a dezvolta tulburări de stres post-traumatic.
Pentru slăbit și potolirea foamei, nutriționistul Wasim Nazer recomandă salatele.
Ce poți face cu o ceapă coaptă.
Ciupercile fac minuni pentru sănătate.
De ce este atât de important să ne începem ziua cu o porție de fulgi cu ovăz.
Mango este adesea denumit „regele fructelor” în unele părți ale lumii. Motivul este simplu, are foarte multe beneficii pentru sănătate.
Deși celulita nu dispare complet, ea poate fi diminuată prin diferite trucuri.
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic arată dulciurile care nu îngrașă, singurele delicii admise de Valentine's Day.
Cât de curat este capul de duș? Apa are temperatura potrivită? Iată câteva greșeli pe care le faci când faci baie sau duș:
Roșiile sunt mai “valoroase” gătite decât crude. Valoarea ei nutritivă crește atunci când este gătită.
Ce trebuie să faci, dacă vrei să scapi rapid de grăsimea de pe burtă.
Sunt mai multe categorii de persoane care au un risc mai mare de a face deficiență de vitamina D. Iată care:
Ce trebuie să faci pentru o imunitate puternică.
Studii recente confirmă recomandările nutriționiștilor de a include mai multe cereale integrale în dietă.
Psihologul Radu Leca a explicat cazul copilului trântit la pământ într-un loc de joacă, de un adult care s-a ales cu dosar penal.
Alcoolul și acetaminofenul sunt cunoscute pericole pentru ficat, dar ce altceva poate fi dăunător? Unele lucruri sunt surprinzătoare:
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit ce să faci în fiecare dimineață, pe stomacul gol!
E nevoie de moderație și în consumul de zahăr. Prea mult zahăr adăugat înseamnă efecte devastatoare pentru organism.
De sute de ani oamenii folosesc condimente pentru prepararea mâncărurilor. Unul dintre ele este și antibacterial, antifungic, dar și antiviral.
Cercetătorii americani de la Universitatea din Illinois au analizat cum masa în familie afectează copiii și adulților.
Inima este un organ puternic, care pompează peste 1 milion de tone de sânge pe an și bate de 60-100 de ori pe minut.
Rodiile sunt bogate în antioxidanți care luptă împotriva inflamației și durerii.
Vitamina B1 este denumită chimic tiamină și a fost prima dintre vitaminele complexului B descoperită.
