Iată cinci alimente și băuturi care vă pot ajuta să aveți un somn odihnitor:
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dat rețeta unui ceai natural care te ajută să slăbești.
Mâncatul haotic între mese este duşmanul numărul unu al siluetei.
Consumul de pizza la dietă este posibil, dacă știi cum să combini ingredientele.
Noile tulpini de coronavirus se răspândesc masiv în Europa.
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit leacul pentru infecții urinare sau disfuncții biliare.
Anumite măști nu protejează împotriva noilor tulpini de coronavirus.
O meta analiză a 16 studii a demonstrat că există o băutură comună care scade riscul apariției cancerului de prostată.
Deficiența de vitamina D are anumiți factori de risc, dintre care pe unii îi putem modifica ușor.
Ce se întâmplă în corpul tău, dacă bei două căni de ceai Oolong pe zi.
Spune adio balonării cu aceste două exerciții fizice recomandate de un antrenor personal.
Două felii prăjite cu unt și gem pot fi o idee de mic dejun rapid și delicios. Însă este o combinație alimentară total greșită.
Un aliment bogat în proteine nu ar trebui să-ți lipsească din congelator.
Iată câteva sfaturi despre ce poți să mănânci și să bei, dacă te îmbolnăvești de COVID-19.
Anumite băuturi și alimente îți îngreunează ficatul. În timp, aceste obiceiuri alimentare pot duce la boala hepatică grasă.
Se anticipează că 18 ianuarie 2021 va fi cea mai tristă zi a anului.
Antioxidanții - vitamine, minerale, nutrienți - , găsiți în legume și fructe, au o mulțime de beneficii, inclusiv întărirea imunității.
Un studiu a analizat care a fost cea mai întâlnită problemă de sănătate în 2020.
Ciorbele nu ar trebui să lipsească din dieta noastră. Nutriționiștii le numesc cele mai complete feluri de mâncare.
Nutriționiștii recomadă evitarea produselor care conțin mult zahăr deoarece duc la îmbătrânirea tenului. Însă, nu sunt singurele.
Experți de la Harvard recomandă folosirea uleiurilor lichide pentru gătit, nu a celor în formă solidă.
Nutriționistul Wasim Nazer declara că unul dintre cele mai complete feluri de mâncare sunt ciorbele.
Ce trebuie să știi despre pătrunjel.
Fisticul, importantă sursă de proteine, are o serie de beneficii asupra organismului uman.
Combinația cozonac-lapte nu face bine organismului tău. Iată de ce.
Cafeaua decofeinizată conține produse chimice periculoase pentru sănătate.
Medicul Tudor Ciuhodaru a publicat un ghid de supravieţuire în sezonul rece.
Jennifer Lopez (51 de ani) urmează o dietă strictă și mănâncă doar alimente proaspete.
Toba și caltaboșul sunt vedetele iernii, lăudate și de medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Nu mai este un secret faptul că toată lumea merge la baie cu telefonul mobil. Însă, acest obicei nu este deloc sănătos!
Zeama de varză murată este o băutură excelentă, care contribuie la vitaminizarea întregului organism și la eliminarea toxinelor.
O alimentație sănătoasă înseamnă alimente naturale, moderație, o anumită cantitate de alcool și cafea.
Fierul este o substanță importantă de care organismul are nevoie în cantități mici. Deficitul de fier duce la anemie și alte probleme.
