Trucuri utile

Cardiologii recomandă renunțarea la fumat și efectuarea de exerciții fizice pentru sănătatea inimii.

Experții atrag atenția asupra efectelor pe care pandemia COVID le-a lăsat asupra organismului în perioadele stărilor de urgență.

Specialiștii de la Harvard fac câteva recomandări ca să rămâneți sănătoși în toamna și vara asta.

Deși există o mulțime de beneficii asociate cu expunerea la apă rece, băile fierbinți aduc și ele câteva avantaje. 

Acizii grași omega-3 pot aduce beneficii substanțiale pentru sănătate, în special pentru sănătatea inimii. 

O revizuire a mai multor studii pledează pentru efectele pozitive ale consumului de cafea asupra organismului uman.

Anumite legume au efecte benefice asupra sistemului imunitar. 

”Cu cât ne mișcăm mai mult cu atât se mișcă și celule noastre imune”, spune medicul Alex Wadley de la Universitatea din Birmingham.

Dr Mihaela Pop povestește ce ușor putea lua o boală infecto - contagioasă într-o simplă ieșire la cumpărături. 

Activitățile omului ajută la răspândirea țânțarilor purtători de boli, susține un studiu recent.

Medicul Vasi Rădulescu recomandă să avem grijă în fața cui ne expunem vulnerabilitățile.

Medicul Tudor Ciuhodaru susține că manevra Heimlich ar trebui învățată la școală deoarece salvează vieți.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă consumul de ceapă și usturoi ”pentru gust, sănătate și siluetă”.

Medicul nutritionist Mihaela Bilic vorbește despre rolul apei băute în timpul mesei.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic descrie, pe rețelele sociale, beneficiile consumului unui aliment ”campion la sațietate”.

Sănătatea inimii femeilor a fost legată de un element la care puțini s-ar gândi.

Mindfulnessul și respirația ritmată reduc hipertensiunea arterială și scad riscul de infarct și AVC.

Cercetătorii susțin că gestul planificării unei călătorii înlătură stresul și oferă o explozie de energie.

Nutriționiștii au făcut o listă  cu alimente pe care ei personal nu le-ar consuma sau recomanda niciodată. 

Vârstnicii cu o sănătate fragilă au o viață mai lungă dacă iau medicamente pentru tensiunea arterială. 

Cercetătorii susțin că legătura dintre gripă și afecțiunile cardiace a devenit mai puternică.

Cercetătorii descoperă un circuit cerebral specific deteriorat de izolarea socială în timpul copilăriei.