Afinele ajută la scăderea tensiunii arteriale sistolice și la o îmbunătățire a funcției vaselor de sânge.
O dietă sănătoasă, mișcare și renunțarea la fumat sunt câteva reocmandări pe care medicii le fac și pentru scăderea colesterolului.
Suplimentele cu multivitamine sunt inutile arată două mari analize. În unele cazuri, însă, vitaminele pot chiar să crească riscul de deces!
Fitnessul cardiorespirator poate ajuta la prezicerea șanselor de a avea un atac de cord, în special pentru femei, susține un studiu.
Prânzul, a doua masa a zilei, ar fi bine să fie echilibrat și nu mâncat pe fugă.
Hidratarea pe timp de vară și protejarea pielii de soarele puternic sunt două aspecte de care ar fi bine să țineți cont în lunile estivale.
Medicii nutriționiști recomandă o dietă bogată în fructe și legume pentru scăderea hipertensiunii.
Cercetătorii susțin, în baza unui studiu, că nu tot timpul se aplică regula ”mănânci mai puțin ca să trăiești mai mult”.
Exercițiile fizice compensează deficiențele apărute în vasele de sânge după consumul de băuturi carbogazoase dulci.
OMS, UNICEF și IBFAN avertizează asupra unui aspect extrem de important: practicile de marketing și alimentația bebelușilor.
Nouă termeni medicali pe care îi folosim greșit în mod curent au fost explicați de dr. Vasi Rădulescu.
Înlocuirea gustărilor gen biscuiți cu migdale ar îmbunătăți funcția endotelială și ar scădea colesterolul LDL, susțin două studii.
Masca pe care suntem obligați să o purtăm pentru protecția împotriva COVID-19 ne poate face și unele probleme, dacă nu este purtată corect.
Medicul cardiolog Silviu Dumitrescu de la Spitalul Militar Central din București spune că, diagnosticată în prima fază, hipertensiunea poate fi tratată fără pastile.
Un somn odihnitor, o alimentație echilibrată și rezolvarea situațiilor stresante sunt câteva sugestii oferite de medici pentru tensiunii arteriale ridicate.
Specialiștii în Boli Infecțioase susțin că e nevoie urgentă de promovarea unei igiene a casei, iar asta ar influența rezistența la antibiotice.
Condimentele nu fac mâncarea mai gustoasă, ci înseamnă și beneficii pentru organismul uman.
Exercițiile fizice ajută dacă suferiți de artrită prin menținerea funcției articulare, ameliorarea rigidității și reducerea durerii.
Cercetători de la King’s College London au observat că aceia care consumă ocazional vin roșu au colesterol scăzut și efecte pozitive asupra microbiomului.
O echipă de cercetători americani a creat un test de sânge care urmărește aportul individual de grăsimi.
Abilitatea noastră de a ne concentra poate scădea după ce mâncăm anumite alimente, arată un nou studiu.
Trăsăturile fizice ale unui obiect sunt mai importante decât cele vizuale când cineva caută în grabă respectivul obiect, susține un studiu.
Excesul de greutate poate provoca oboseală mentală, susține un studiu.
Consumul periodic de sucuri carbogazoase îndulcite cu sirop de porumb expune organismul la un risc mai mare de apariție a bolii renale cronice.
Specialiștii susțin că postul are numeroase beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățiri ale funcției cognitive până la rezistență la stres.
Oricât de neașteptat ar suna, specialiștii americani prescriu rețete pacienților recomandându-le să meargă pe jos.
Cercetătorii finlandezi au analizat modul de dispunere al copacilor și tipul lor pe șosele în așa fel încât aerul să fie cât mai puțin poluat.
