Meditația care pune accentul pe nejudecarea emoțiilor i-ar ajuta pe perfecționiști să se recupereze din momente intense de stres.
Ar fi nevoie de doar 20 de minute de exercițiu fizic ca să se obțină același efecte pentru memoria de lucru ca și cafeaua.
Un studiu recent susține că mersul pe jos - fie și doar 15 minute zilnic - poate adăuga ani la viață.
Un studiu recent despre consumul de carne roșie și procesată arată că acestea cresc riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge, dar și de moarte prematură.
Psihologii ne sfătuiesc să punem mai mult accentul pe aici și acum, adică pe prezent.
Schimbarea ceasurilor cu o oră înainte primăvara și pierderea unei ore de somn crește riscul de accidente fatale de mașini, arată o nouă cercetare.
Cursurile sunt parțial suspendate în 47 de școli din București. Nicio unitate de învățământ nu este închisă total din cauza gripei.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune, într-o postare pe Facebook, ce trebuie să conțină o farfurie ca să fie considerată ”ideală”.
Mai multe școli și grădinițe din București își suspendă cursurile din pricina gripei și a unor probleme apărute după decontaminare.
Magneziul, un mineral de care organismal are nevoie ca să funcționeze optim, e responsbail de bunul mers al mușchilor, nervilor, oaselor și inimii.
Epidemia din China ar putea afecta turismul din întreaga lume, dacă se va răspândi panica în continuare. Cel puțin asta arată experiențele trecute.
Unele îndeletniciri vă pot ajuta să scăpați de stres și să vă calmați mintea, de la a ști cum să respirați până la sport și ascultat muzică.
Medicii de la un serviciu telefonic gratuit oferă câteva sfaturi părinților pentru a preveni îmbolnăvirea copiilor.
Vitamina D, numită și "vitamina solară", este necesară organismului uman pentru a-l menține sănătos și a lupta împotriva infecțiilor.
Unele alimente ar fi bine să fie spălate înainte să le gătiți și să le consumați, altele, nu, mai ales dacă scrie pe etichetă că nu necesită spălare.
Zilnic folosim mulțime de obiecte. Multe dintre ele, la care nici nu ne-am gândi, sunt pline de germeni.
Psihologul Laura Maria Cojocaru arată care sunt beneficiile și avantajele terapiei prin dans și în ce afecțiune este aceasta indicată.
Persoanele cu venituri mici din Cluj-Napoca au acces gratuit la servicii stomatologice printr-un program care se derulează de câțiva ani.
Cunoscutul medic și scriitor Vasi Rădulescu spune că există 5 categorii de medici care fac de rușine meseria și neagă tot ce au învățat în școală.
Cercetătorii au constatat că un anume tip de lapte poate să prelungească viața cu 4,5 ani.
Pe lângă recomandările medicului când aveți gripă, e bine să știți că anumite alimente vă pot da o mână de ajutor împotriva acesteia.
Un psiholog avertizează în legătură cu un fenomen îngrijorător al rețelelor de socializare. Pericolul cel mai mare este Facebook și Instagram.
Postul este prezent în multe practici religioase din lume, însă pe lângă acest aspect sunt câteva beneficii medicale nu prea cunoscute.
Microbiomul intestinal joacă un rol important în buna funcționare a întregului corp, în moduri în care nu v-ați gândi.
Consumul prea mare de sare și alcool, dar și luarea de doze nepotrivite de medicamente pot cauza leziuni la nivelul rinichilor.
Amenzi de peste 500.000 de lei a aplicat ANSVSA unor firme care produc pâine și produse de morărit și patiserie ori produse alimentare, băuturi.
Reprezentanții Maternității Giulești din București anunță că din 30 ianuarie începe un nou curs gratuit pentru viitorii părinți.
