Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Cercetătorii americani au descoperit că locul unde un om trăiește joacă un rol mai important decât se credea în longevitate.
Genele ajută oamenii să ajungă la vârste înaintate, dar nu au ultimul cuvânt. Mediul l-ar avea, conform unui studiu. Cercetători de la Universitatea de Stat din Washington, SUA, susțin că oamenii care trăiesc în comunități cu vârste mixte, extrem de pline de viață/extrem de active social, pot avea mai multe șanse să trăiască până la 100 de ani. Studiile anterioare arată că factorii ereditari explică doar aproximativ 20 până la 35% din șansele unui individ de a ajunge la 100 de ani. Alte cercetări au dovedit că prin comportament se poate modifica susceptibilitatea la diferite boli bazate pe genele fiecărui om. Prin urmare, cu cât locuiești într-un mediu care susține îmbătrânirea sănătoasă, cu atât trăiești mai mult.
Cercetătorii au analizat în studiul lor factori precum vecinătatea, factorii demografici legați de o probabilitate mai mică de a muri înainte de vârsta centenară, statutul socioeconomic mai ridicat și un procent ridicat al populației în vârstă activă (o măsură a diversității vârstei). Toți au fost considerați factori pozitivi în a ajunge la 100 de ani. Rezultatele cercetării lor mai arată că oamenii din rasa caucaziană au mai multe șanse să ajungă la 100 de ani decât restul raselor, la fel și femeile decât bărbații, arată un comunicat al universității citate.
Studiul, AICI.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.