Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Cercetătorii americani au descoperit că locul unde un om trăiește joacă un rol mai important decât se credea în longevitate.
Genele ajută oamenii să ajungă la vârste înaintate, dar nu au ultimul cuvânt. Mediul l-ar avea, conform unui studiu. Cercetători de la Universitatea de Stat din Washington, SUA, susțin că oamenii care trăiesc în comunități cu vârste mixte, extrem de pline de viață/extrem de active social, pot avea mai multe șanse să trăiască până la 100 de ani. Studiile anterioare arată că factorii ereditari explică doar aproximativ 20 până la 35% din șansele unui individ de a ajunge la 100 de ani. Alte cercetări au dovedit că prin comportament se poate modifica susceptibilitatea la diferite boli bazate pe genele fiecărui om. Prin urmare, cu cât locuiești într-un mediu care susține îmbătrânirea sănătoasă, cu atât trăiești mai mult.
Cercetătorii au analizat în studiul lor factori precum vecinătatea, factorii demografici legați de o probabilitate mai mică de a muri înainte de vârsta centenară, statutul socioeconomic mai ridicat și un procent ridicat al populației în vârstă activă (o măsură a diversității vârstei). Toți au fost considerați factori pozitivi în a ajunge la 100 de ani. Rezultatele cercetării lor mai arată că oamenii din rasa caucaziană au mai multe șanse să ajungă la 100 de ani decât restul raselor, la fel și femeile decât bărbații, arată un comunicat al universității citate.
Studiul, AICI.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.