Multe persoane se confruntă cu stări de anxietate, mare parte din pricina pandemiei COVID.
Khloe Kardashian a dezvăluit cum a reușit să scape de kilogramele în plus, dar și băutura minune care a ajutat-o în acest proces.
Nutriționistul britanic Rob Hobson vorbește de un mic truc culinar care taie pofta de mâncare înainte de masă și ține și de foame.
Excluderea unor alimente din dieta zilnică, susțin experții, ne ajută să dăm jos câteva kilograme fără prea mult efort.
Noi dovezi arată că dietele care conțin carbohidrați mai simpli și de calitate scăzută duc la un risc mai mare de boli de inimă.
Vedeta Oana Roman a povestit pe rețelele sociale despre rețetele care au ajutat-o să slăbească.
Multe alimente sănătoase conțin grăsimi ”bune”, cu substanțe nutritive esențiale organismului uman.
Blocajele din sistemul de detoxifiere al organismului opresc arderea grăsimilor, ceea ce duce la celulită și depozite de grăsime.
Merele au o serie de beneficii importante pentru sănătate, printre care chiar și reducerea riscului de cancer.
Introducerea multor fibre în mesele tale este o parte extrem de importantă a unei alimentații sănătoase.
Util pentru diabetici sau persoanele care țin dietă: iată un clasament al fructelor, în funcție de conținutul lor de zaharuri.
Mâncatul excesiv are acum o rezolvare, spun nutriționiștii, care au găsit leacul pentru mesele mult prea copioase.
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Anamaria Prodan a ținut o dietă care a ajutat-o să scape de 17 kilograme în doar câteva săptămâni (15 zile).
Ceaiul de lămâie este o alternativă mai sănătoasă la ceaiul obișnuit și are mai multe beneficii pentru sănătate. Iată 4 dintre ele:
Vreți să slăbiți rapid 5 kilograme, încercați următoare dietă cu ananas care durează 5 zile:
Dieta occidentală a fost asociată, de-a lungul timpului, cu numeroase afecţiuni, cărora li s-a adăugat recent şi durerea cronică.
Oamenii de știință vin cu o metodă inedită de slăbit: mirositul de anumite parfumuri.
