Importanța oului în alimentație. Află de ce acesta este benefic pentru nivelul de colesterol din sânge si ce nutrienți conține.
Acidul folic sau vitamina B9 are un rol important în perioadele de creștere rapidă și scade riscul de accident vascular cerebral.
10 alimente pentru ochi sănătoși. O dietă variată este suficientă pentru a asigura nutrienții necesari pentru o vedere optimă.
Fructul care ajută inima și luptă împotriva cancerului. Este bogat în antioxidanți și fibre care încetinesc rata de absorbție a zahărului în organism.
Alimentul care hidratează la fel de bine ca un pahar cu apă. În plus, are multe alte beneficii pentru organism.
Dieta balerinelor vă poate ajuta să slăbiți rapid și sănătos. În ce constă, care sunt alte beneficii pe care le are și cine o poate urma.
Băutura poate fi consumată atât iarna, cât și vara. Are un gust specific, plăcut, cu efect și asupra sistemului nervos.
Sucul de morcovi este o băutură considerată campioană în ceea ce privește cantitatea de vitamina A din compoziție.
Uleiul de jojoba este aliatul pentru o piele strălucitoare, curată și fără riduri.
Unele alimente trebuie consumate înaintea unui antrenament dacă vrei să pierzi mai repede în greutate.
Friptura de curcan este o alternativă pentru masa de Paști. Ce beneficii are acest tip de carne.
Udă roșiile cu acest amestec și vei avea o recoltă bogată. Roșiile sunt cultivate chiar și pe pervaz, așa că iată ce ai de făcut.
Piperina este compusul specific piperului negru. Aceasta are o serie de beneficii.
Nouă alimente nu trebuie să lipsească din meniul tău dar vrei să slăbești și să te menții.
Cinci alimente devin deosebit de importante odată cu debutul primăverii, pentru frumusețe și sănătate.
Cinci reguli te vor ajuta să-ți normalizezi ușor metabolismul și să ajungi la silueta visată.
Metabolismul joacă un rol important în menținerea vieții organismului. Încetinirea sa afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor.
Ciupercile au zeci de beneficii pentru sănătate, de aceea nutriționiștii recomandă să le adaugi în dietă.
Clătitele sunt gustarea cea mai la îndemână. Dar totuși ce efecte au asupra organismului.
Vitaminele și mineralele sunt elemente importante pentru sănătate. Care sunt semnele ce indică necesitatea administrării de multivitamine.
Apa rece poate fi dăunătoare sănătății, mai ales dacă o bei imediat după ce ai mâncat.
Aplicați șampon, de două ori la rând, pe păr, recomandă specialiștii, care explică cum trebuie să vă îngrijiți corect podoaba capilară.
Părul va fi super strălucitor, dacă îl vei îngriji, folosind diferite ingrediente naturale.
Băutura delicioasă, care elimină toxinele, poate fi preparată acasă din câteva produse pe care le avem în cămară.
Varza albă și varza roșie sunt pline de minerale și vitamine. Care dintre ele este mai bună.
Consumă semințe de dovleac, deoarece, la fel ca pulpa, acestea conțin zeci de vitamine și nutrienți.
Un plic de ceai verde este aliatul tău pentru tratarea buzelor crăpate, mai ales în sezonul rece.
Laptele este plin de nutrienți esențiali necesari funcționării organismului. Dar ce se întâmplă dacă bei prea mult.
Oțetul de mere este un aliat pentru sănătatea părului, făcându-l strălucitor și puternic.
