Articole cu tagul: omega 3

Beneficiile consumului de nuci și efectele asupra sistemului nervos. Previn bolile degenerative.

Ce este Omega 3 și de ce este atât de importantă? Care sunt efecțiunile pe care le tratează.

Mănâncă sănătos și vei avea un creier mai puternic. Care este legătura dintre sistemul nervos și cel digestiv?

Care sunt beneficiile și riscurile consumului de pește și cât de des este recomandat să mâncăm pește.

Durerile articulare pot fi chinuitoare, însă cu alimentația potrivită, chiar și acestea pot fi ameliorate.

Dieteticienii ne explică de ce unele tipuri de pește sunt mai bune pentru sănătatea noastră.

Consumul zilnic de suplimente cu vitamina D și ulei de pește omega-3 poate reduce riscul de a dezvolta artrită, susține un studiu.

Nutriționistul Cori Grămescu ne recomandă să mâncăm nuci românești care sunt o sursă sigură de grăsimi naturale.

Un studiu a analizat dacă acizii grași omega 3 au sau nu legătură cu speranța de viață.

Uleiul de struguri este una dintre cele mai sănătoase alegeri alimentare, atunci când vine vorba despre grăsimi mono și polinesaturate.

Cercetători din State au analizat dacă suplimentele cu acizi grași Omega 3 cresc riscul de fibrilație atrială la cei cu trigliceride ridicate.

Despre uleiul de pește există numeroase studii care au analizat dacă și în ce măsură ajută memoria.

Grăsimile Omega 3 aduc o serie de beneficii pentru sănătate. Iată o listă cu 12 dintre acestea:

O dietă sănătoasă ajută imunitatea, mai ales acum, pe final de iarnă, și mai ales acum că a reînceput școala.

Un mic studiu susține că acizii grași omega-3 EPA și DHA funcționează diferit împotriva inflamației cronice.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a declarat că nu întotdeauna alimentele scumpe sunt cele mai sănătoase la Interviurile DC Media Group.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă pentru o bună imunitate să ținem cont și de grăsimi în alimentația noastră.

Acizii grași omega-3 pot aduce beneficii substanțiale pentru sănătate, în special pentru sănătatea inimii. 

Un mic studiu susține că ar fi nevoie de doze uriașe de suplimente Omega-3 într-un viitor tratament de prevenire a Alzheimer.

Medicii susțin că niciun studiu științific până în prezent nu întărește ideea că există o anumită dietă pentru pacienții cu scleroză multiplă.

Mulți americani cred că sunt vor dezvolta demență și apelează la modalități neoficiale ca să-și reducă riscul, susține un studiu.

Un acid gras omega-6 polinesaturat ar ajuta la combaterea bolilor de inimă, susține un studiu realizat de cercetători britanici și israelieni.

Trigliceride crescute, moduri. Trigliceridele sunt grăsimi importante pentru organism, dar prea multe vă pot răni inima și pot duce la probleme de sănătate.

Mișcarea, menținerea unei greutăți normale și alimentele care reduc inflamația sunt câteva recomandări ale specialiștilor pentru articulații sănătoase.

Oamenii de știință au descoperit că un medicament derivat din acizii grași omega-3 poate reduce inflamația osteoartritei cauzată de o dietă bogată în grăsimi.