Sărbătorile vin de obicei cu excese alimentare. De aceea, unii specialiștii au o serie de sfaturi pentru a evita probleme specifice supraalimentării.
Poliţiştii supraponderali şi obezi din Mexic au fost plasaţi într-un program de dietă şi exerciţii fizice, implementat la nivel naţional.
Câștigul în greutate și schimbările metabolice au fost asociate de cercetători, într-un studiu, cu consumul de îndulcitori.
Doctorul diabetolog Doru Negru afirmă că persoanele care au rude cu diabet ar face bine să fie atenți cu glicemia.
Mierea este folosită de oameni de mii de ani. O dovedesc și picturile pe piatră din Spania.
Sarea, îngrijorarea și mânia nu sunt singurele care îți pot ridica tensiunea arterială. Lista acelor elemente neașteptate este mult mai lungă.
O țară din Asia va deveni prima din lume care va interzice reclamele la băuturile răcoritoare, cu conținut ridicat de zahăr.
O dietă care conține prea multe fructe poate să ducă la declanșarea a două boli periculoase. Totul se datorează conținutului ridicat de fructoză.
În cea mai recentă postare a sa, medicul nutriționist Mihaela Bilic detaliază care metodă ar fi mai eficientă pentru slăbit.
Pentru un creier sănătos și un risc redus de Alzheimer și demență, medicii recomandă, printre altele, un somn suficient și o dietă echilibrată.
Ficatul este responsabil pentru descompunerea carbohidraților, producerea glucozei și detoxifierea organismului. Multe alimente îi dau o mână de ajutor.
Zahărul, grăsimile trans și băuturile răcoritoare sunt alimente cu care ficatul nu se împacă. Acestea și unele suplimente din plante cresc riscul de hepatită.
Nutriționista Mihaela Bilic vorbește într-o postare recentă pe Facebook despre zahăr și ce înțeleg americanii prin el.
Aspartamul este un îndulcitor aprobat de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară, însă un studiu britanic susține contrariul și aduce acuzații.
Angajații care lucrează pe caniculă sunt mai predispuși la deshidratare, de aceea se impun respectarea unor măsuri reglementate de legislație.
Hiperglicemia, o cantitate mare de glucoză în sânge, se poate resimți în corp inclusiv sub forma durerilor de cap și a problemelor legate de concentrare.
Ceaiul verde ar reduce riscul atacurilor de inimă și ar preveni anumite tipuri de cancer. Însă sunt prea puține studii care să întărească acestea.
Cariile sunt cea mai frecventă problemă dentară a copiilor. 40% dintre micuții din State au carii dentare din grădiniță.
Specialiștii susțin că deși nivelul colesterolului este normal, trigliceridele mari cresc riscul de boli de inimă, mai ales la femei în postmenopauză.
Organizația Mondială a Sănătății le reamintește oamenilor, printr-o postare pe Facebook că nu e sănătos să consume mai mult de 12 lingurițe de zahăr pe zi.
Lactatele, prăjelile și sucurile acidulate îndulcite sunt de evitate când vă supără stomacul, recomandă specialiștii.
