Femeile care iau suplimente de calciu și vitamina D după menopauză ar avea un nivel scăzut de colesterol, susține un studiu.
Colesterol, calciu, vitamina D. O cercetare din martie 2014 susține că femeile în vârstă care iau suplimente de calciu și vitamina D au niveluri scăzute de LDL (colesterol "rău") și niveluri mai ridicate de HDL (colesterol "bun"), potrivit health.harvard.edu.
Cercetarea s-a derulat pe 6 ani și la ea au participat circa 600 de femei. Acestea au luat fie un supliment care conține 1.000 mg de calciu și 400 UI de vitamina D3, fie o pastilă inactivă (placebo). După cei 6 ani, femeile care au luat suplimentul au avut concentrații mai mari de vitamină D în sânge și o scădere a trigliceridelor și colesterolului LDL (4,46 mg/dl).
Însă, cercetătorii nu au putut să spună clar dacă a fost calciul sau vitamina D din supliment care a dus la schimbarea nivelului de colesterol.
Cum studiile anterioare au legat suplimentele de calciu cu risc crescut de inimă, potrivit sursei citate se recomandă să discutați cu medicul înainte de a lua orice supliment. Specialiștii susțin că modul ideal de a obține aceste substanțe nutritive este din consumul de alimente ca lactate, suc de portocale și legume. Vitamina D se obține când sunteți expus la soare.
Acest simptomul comun îți arată că ai probleme cu inima. De obicei, apare dimineața. Poate duce inclusiv la deces.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
Aceasta este vârsta la care inima începe să se degradeze. Reprezintă un punct de cotitură major pentru sănătatea cardiovasculară
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Inima femeilor este mult mai afectată decât cea a bărbaților. Medicii trag un semnal de alarmă.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Cât de des ar trebui să faci un EKG. De ce simptome depinde răspunsul.
Milioane de pacienți cu boli cardiovasculare nu primesc tratamentul necesar pentru a preveni complicațiile fatale.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
5 lucruri esențiale pe care supraviețuitorii unui infarct trebuie să le facă zilnic. Reduc șansele unui nou infarct.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
