Pierderea în greutate poate ajuta la reducerea excesului de grăsime de pe degete și restul corpului. Dar dacă degetele dvs. se simt puțin mai umflate decât de obicei, este posibil să vă confruntați cu...
După cum se dovedește, există măsuri pe care le puteți lua chiar acum pentru a ajuta la minimizarea acestor simptome.
O cauză pentru care degetele pot să pară mai groase, ar putea fi retenția de lichide, cunoscută și sub denumirea de edem, potrivit Clinicii Mayo. Excesul de lichid poate fi prins în țesuturile corpului și poate fi deosebit de proeminent la mâini, brațe, picioare, glezne și picioare. În unele cazuri, lichidul se poate aduna în degete, făcându-le umflate sau pufoase, notează Livestrong.
Edemul apare atunci când vasele de sânge minuscule din corp scurg lichidul. Cazurile mai ușoare de umflare pot fi cauzate de așezarea în aceeași poziție, de consumul de prea multă mâncare sărată sau simptome premenstruale. În alte cazuri, edemul poate fi efectul secundar al medicamentelor utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială sau inflamația.
Poate fi greu de identificat o singură cauză de retenție de lichide, dar dacă sunteți altfel sănătoși, cauza ar putea fi statul la lbirou timp îndelungat și / sau gustările alimentele procesate.
Pentru a combate retenția de apă, experții recomandă consumul de apă, pentru drenaj, dar și exercițiile fizice.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.
