Dieta mediteraneană, mai bună pentru femei decât pentru bărbați. Explicații

Femeile par să aibă mai multe beneficii în urma dietei mediteraneene, decât bărbații. Nu e clar pentru cercetători care este explicația, dar cifrele sunt certe.
Dieta mediteraneană, bogata în fructe și legume, cane slabă și nuci pare să aibe efecte benefie în special entru femeile de pesye 40 de ani. Potrivit unui studiu publicat în revistra Stroke, acest tip de dietă reduce riscul de ccident vascular cerebral, citează Harvard Health Publishing.
Studiul a inclus mai mult de 20.000 de adulți, cu vârste cuprinse între 40 și 77 de ani, care au fost rugați să înregistreze ceea ce mănâncă într-un jurnal de dieta zilnică.
Cercetătorii au comparat apoi dieta și riscul de accident vascular cerebral pe o perioadă de 17 ani.
Femeile, mai „afectate” de dietă, decât bărbații
Participanții la studiu, ai căror alimentație seamănă cel mai mult cu dieta mediteraneană, au avut un risc mai scăzut de accident vascular cerebral în comparație cu alți participanți.
Pentru toți, riscul a fost cu 17% mai mic, dar beneficiul a fost mult mai mare la femei decât la bărbați, cu 22% mai mic riscul pentru femei față de 6% bărbați.
Nu este clar care a fost motivul pentru această diferența, dar cercetătorii au declarat că această constatare necesită mai mult studiu.
Sudiul integral poate fi găst AICI.
-
Criză de sânge A+. Apel urgent pentru donatori04.09.2025, 20:50
-
Un algoritm AI descoperă grăsimea ascunsă în corp04.09.2025, 20:15
-
-
De ce să faci un duș rece: 5 motive care te vor surprinde04.09.2025, 17:28
-
De ce cancerul la inimă este extrem de rar04.09.2025, 15:50
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Ceasul spune că ai făcut 10.000 de pași? Nu e chiar așa! 5 lucruri pe care NU le-ai știut despre smartwatch-ul tău
Obezitatea infantilă: cauze și soluții pentru părinți. Prevenție și educație pentru generațiile viitoare
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Bea apă caldă dimineața și vezi ce se întâmplă. 3 efecte imediate la care nu te așteptai
Această combinație de alimente îți topește grăsimea de pe burtă
De ce să nu mai combini niciodată carne cu cartofi. Ce se întâmplă când ajung împreună în stomac
10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control
Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des
Băuturi care stimulează tranzitul intestinal. Au efecte laxative
Ce băuturi trebuie să eviți pe caniculă. Uite cu ce le înlocuiești. Adevărul despre apă
Băutura care îți oferă mai multă energie decât un energizant: 4 beneficii uriașe
Brânza care îți îmbunătățește memoria. Compusul din această brânză e secretul unui creier sănătos
Apa detoxifiantă după sărbători. Curăță ficatul și topește grăsimea. Multe femei adoră această rețetă
Cum să slăbești cu ciorbă. Mihaela Bilic dezvăluie trucul: Nimic nu satură mai bine! E ieftină, umple stomacul
Bărbați vs. femei: cine ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați dimineața. Alegerea corectă, bazată pe știință
Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde
Ora la care mănânci, impact asupra kilogramelor
Ce se întâmplă dacă NU mănânci fast food 7 zile. Efectele sunt bruște și reale
Când se strică mierea? Mituri și realități despre acest super-aliment
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.