Dieta mediteraneană previne artrita reumatoidă: legătura ciudată cu fumatul

Dieta mediteraneană s-a constatat de mut timp că previne o serie de afecțiuni cardiace și cardiovasculare. Recent, aceste efecte s-au descoperit și în ce privește artrita reumatoidă la persoanele care fumează...
Cercetările anterioare au demonstrat o varietate de beneficii pentru sănătate asociate dietei mediteraneene, care este bogată în ulei de măsline, cereale, fructe și legume, pește și o cantitate moderată de lactate, carne și vin. Acum, rezultatele unei analize publicate în Arthritis & Rheumatology sugerează că dieta poate ajuta la prevenirea artritei reumatoide la persoanele care fumează sau obișnuiau să fumeze în trecut.
Analiza a inclus 62.629 de femei din Franța care au luat parte la un studiu bazat pe chestionar care evaluează aportul alimentar din 1990. În total, 480 de femei au dezvoltat artrită reumatoidă.
Respectarea dietei mediteraneene nu a fost asociată cu riscul general de poliartrită reumatoidă; cu toate acestea, în rândul femeilor care fumau sau obișnuiau să fumeze în trecut, acesta a fost asociat cu un risc scăzut: 383 de cazuri de poliartrită reumatoidă la 1 milion de persoane pe an dintre cele cu aderență ridicată la dieta mediteraneană, comparativ cu 515 cazuri la 1 milion de persoane pe an printre cei cu aderență scăzută la dietă. Dintre femeile care nu au fumat niciodată și au avut o aderență ridicată la dietă, au existat 358 de cazuri la 1 milion de persoane pe an.
Datele dietetice au fost colectate printr-un chestionar validat cu privire la frecvența alimentelor în 1993. Aderența la dieta mediteraneană a fost evaluată utilizând un scor dietetic de 9 unități care evaluează consumurile de alimente vegetale, leguminoase, produse din cereale, pește, carne, produse lactate, ulei de măsline și alcool.
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
Bea apă caldă dimineața și vezi ce se întâmplă. 3 efecte imediate la care nu te așteptai
Riscurile alimentelor ultra-procesate asupra sănătății. Cum afectează carnea procesată și băuturile îndulcite organismul
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Legumele care îți curăță ficatul de toxine. Fac minuni pentru ficatul tău. Detoxifiere naturală și eficientă
Alimente care îți curăță ficatul în 3 zile
Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des
Mișcarea somatică: cheia relaxării corpului. Secretul eliberării tensiunii musculare
Legătura dintre alimentație și durere. Cum o dietă echilibrată luptă împotriva durerii cronice
Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
Antioxidanții explicați în termeni simpli. De ce sunt esențiali în lupta împotriva radicalilor liberi
Pierderea în greutate nu este întotdeauna sănătoasă. Studiul care arată riscurile pentru unii pacienți
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
Vegan, vegetarian sau omnivor: care dietă îți protejează microbiomul. O alegere care îți poate schimba sănătatea
Legumele crucifere, arma secretă împotriva hipertensiunii
Acestă legumă scade hipertensiunea arterială și previne degradarea creierului.
De ce mâncăm junk food după o noapte nedormită? Legătura directă dintre somn, foame și metabolism
Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt
Dieta pentru endometrioză care reduce durerea. 4 suplimente care chiar funcționează
Băuturi care stimulează tranzitul intestinal. Au efecte laxative
Băuturile îndulcite: o cauză majoră a bolilor cronice. Impact global asupra sănătății publice
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
De ce este chefirul atât de sănătos. Beneficiile acestui superaliment și cum să alegi cel mai sănătos chefir
Patru alimente de evitat pentru a reduce tensiunea arterială
Aceste 4 alimente trebuie evitate dacă ai hipertensiune arterială.