Cu doar 12 minute de mișcare zilnic putem reduce substanțial riscul de boli cardiovasculare și diabet.
Laptele poate fi folosit și la grădinărit, nu doar în bucătărie. Iată la ce e util:
Corpul nostru are nevoie de apă pentru a funcționa corect, dar este foarte important să știm câtă apă ar trebui să bem într-o zi.
Consumul unei banane crește speranța de viață cu 13 minute și 30 de secunde, spune Dan Vodnar, profesor la USAMV Cluj.
Cercetătorii din Michigan, SUA, susțin că mâncarea unui fruct de avocado poate prelungi viața unui om.
Ghimbirul este deja cunoscut pentru efectele benefice pe care le are în organism. Iată câteva beneficii mai puțin cunoscute.
Unele medicamente pentru tensiunea arterială au fost asociate cu o memorie mai bună. Iată cum funcționează.
Carbohidrații fac parte din dieta zilnică de care organismul are nevoie, alături de grăsimi și proteine.
Abuzurile alimentare, precum și de alcool au efecte devastatoare asupra ficatului. Iată ce boli faci, în funcție de ce abuzuri faci.
Iată o listă de alimente care au efecte benefice asupra ficatului.
Pișcătura de țânțar produce o mâncărime insuportabilă. Iată 10 trucuri care te ajută să scapi de ea.
Bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat în moduri neașteptate. Iată câteva utilizări care, pur și simplu, vă vor ușura viața.
Folia de aluminiu are multiple utilzări. Iată o listă de moduri neașteptate în care poate fi folosită.
Aceste 5 băuturi vă pot ajuta în susținerea sistemului imunitar și luptă cu de răceala și gripa.
Ceapa este un aliment bogat în vitamine, minerale și fibre.
Oțetul de mere are mai multe utilizări, nu doar cel culinar, în prepararea salatelor sau sosurilor.
Chiar dacă greutatea dvs. este normală, o talie mai mare poate aduce riscuri pentru sănătate.
Statinele au ridicat, de-a lungul anilor, o serie de temeri privind efectele lor secundare. Iată ce au mai descoperit acum cercetătorii.
Soluții pentru ca în casa ta să miroase mereu plăcut. Sunt mult mai ieftine decât un odorizant de cumpărat de la magazin.
Adulții care sar peste micul dejun și renunță la masa de dimineață vor pierde nutrienți importați pentru toată ziua.
Consumul unei porții de nuci zilnic scade colesterolul ”rău”, susține un studiu.
Niciun ulei de măsline virgin nu poate fi presat de două ori, susține Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj.
Un compus din ceaiul verde ar reduce inflamația și ar avea efect benefic asupra articulațiilor celor care suferă de artrită reumatoidă.
Serotonina este un neurotransmițător implicat în activitatea creierului. Nivelul serotoninei poate fi influențat în trei feluri.
Mâncarea pe care o consumăm în fiecare zi afectează modul în care ne simțim atât fizic, cât și mental.
