Greutatea corporală este un factor care poate duce la apariția bolii Alzheimer. Câte kilograme trebuie să ai pentru a fii la risc.
De ce dulciurile au un gust atât de bun și ne dau dependență.
Cum trebuie să mănânci la all inclusive. Cu ce trebuie, de fapt, să începi.
Alimentele care ne deshidratează ne lasă fără energie în aceste zile toride. Trebuie să evităm sau să limităm consumul lor.
Metabolismul joacă un rol important în menținerea vieții organismului. Încetinirea sa afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor.
Înlocuiește dulciurile nocive cu produse naturale, care îți vor satisface pofta de ceva bun și, în același timp, nu-ți vor modifica silueta.
Cum mănânci de Crăciun fără să te îngrași. Iată sfaturile nutriționistului Anca Hâncu.
Care este cea mai sănătoasă ciocolată și cum trebuie mâncată. Iată 7 beneficii ale acestui tip de ciocolată.
Cum să ne bucurăm de cadourile de la Moș Nicolae fără regretul kilogramelor în plus.
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum riști să ”mori de foame” dacă îți pui idealurile alimentare în față.
Scapă definitiv de pofta de dulciuri cu un plan bine pus la punct. În plus, vei slăbi ușor și sănătos.
Aceste alimente conțin calorii goale, de aceea nutriționiștii recomandă să le limitați consumul dacă vreți să slăbiți.
Menopauza vine cu o serie de modificări la nivel hormonal. Acumularea unor kilograme nedorite este un aspect al acestei etape.
Care este alimentul care ne scurtează viața. Iată câteva sfaturi sănătoase când îl mănânci.
Poftele sunt cheia diverselor deficite alimentare. Dietele sunt adesea considerate cauzele poftelor prin mecanisme fiziologice sau psihologice.
Ce se ascunde în spatele nevoii de dulce și la ce trebuie să fie atenți părinții.
Care sunt cele mai întâlnite dependențe și cum te poți elibera de acestea? Fumatul, alcoolul și dependența de zahăr, în top.
Nutriționistul Mihaela Bilic a desființat mai multe alimente pe care le consumăm periodic, dacă nu chiar zilnic.
Ce alimente trebuie să evităm în post și cu ce produse sănătoase le putem înlocui?
Caria dentară: cine o cauzează, cum se manifestă și ce este de facut?
Nutriționista Mihaela Bilic a explicat de ce stilul de viață tipic american, cu mâncare semipreprata, sedentarism și multe dulciuri, este atât de nesănătos.
Alegerile alimentare pot contribui la simptomele depresiei, susțin studiile științifice.
Util pentru diabetici sau persoanele care țin dietă: iată un clasament al fructelor, în funcție de conținutul lor de zaharuri.
Ideea că zahărul ar da dependență este controversată și intens dezbătută. Iată cum explică un medic această teorie.
Antrenorul de fitness Cori Grămescu spune că pofta de dulce e primul semnal al unui meniu dezechilibrat.
Specialiștii vă avertizează să nu consumați dulciuri în exces deoarece aceasta are efecte negative asupra sistemului imunitar.
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic arată dulciurile care nu îngrașă, singurele delicii admise de Valentine's Day.
Persoanele care țin dietă exclud total dulciurile din alimentație. Însă, există anumite deserturi care nu pun în pericol cura de slăbire.
