Cum trebuie să ne spălăm corect. În ce constă trucul bunicii care este considerat standarul de aur pentru curățenia corporală.
Bacteriofagii sunt un tip de virus care luptă împotriva bacteriilor.
Rezistența la antibiotice regăsită și la cei care nu iau astfel de tratamente. La nivel european, anual, mor peste 35.000 de persoane.
Consumul regulat de laxative crește riscul de demență cu 65%. Cum putem preveni constipația.
Sănătatea florei intestinale poate fi întreținută cu anumite băuturi. Care sunt acestea și cum ajută.
Microbiomul este influențat de obiceiurile alimentare. Află de ce este bine să îți condimentezi mâncarea.
Salata orientală poate avea beneficii nebănuite asupra funcționării organismului. Ce conține, de fapt.
Apa și ceaiul, printre cele mai accesibile modalități de îmbunătățire a sănătății microbiomului.
6 obiceiuri care pot ajuta la prevenirea declinului cognitiv și la întârzierea îmbătrânirii.
Care sunt alimentele bogate în prebiotice și de ce este important să le consumăm.
Smântâna, de la gastronomie la beneficii asupra stării de sănătate.
Consumul crescut de alimente ultraprocesate a fost asociat cu bolile neurodegenerative, arată un studiu.
Înghețata, deliciul răcoros al verii, însă cu măsură. Pierderea simţului proporţiei ne poate costa scump, avertizează medicii.
Un microbiom vaginal sănătos crește șansele unui sarcinii sănătoase. Medicii recomandă amânarea FIV.
Mâncarea gătită acasă este mult mai sănătoasă decât cea cumpărată.
O bere mică, pe zi, benefică pentru sănătate, arată un studiu recent.
Recent a fost descoperită relația dintre sănătatea intestinală și sănătatea inimii. Iată cum le puteți îmbunătăți pe ambele.
Persoanele care suferă de demență au un microbiom intestinal diferit de cei care nu au această boală, susține un studiu american.
Un nou studiu sugerează că iaurtul consumat frecvent are un efect extraordinar asupra creierului. Practic, întârzie îmbătrânirea creierului.
Un studiu susține că două porții de struguri scad colesterolul din sânge și cresc biodiversitatea bacterilor intestinale.
Un studiu recent a descoperit acele căi bacteriene responsabile cu îmbătrânirea pielii.
Boala inflamatorie intestinală este un motiv suficient de serios pentru a ne determina să evităm, pe cât posibil, alimentele ultraprocesate.
Serotonina este un neurotransmițător implicat în activitatea creierului. Nivelul serotoninei poate fi influențat în trei feluri.
Un studiu susține că postul ar ajuta la combaterea infecțiilor. Teste sunt făcute doar pe șoareci,
Reglarea bacteriilor intestinale poate îmbunătăți răspunsul la tratamentul cancerului.
Excesul de antibiotice ar putea duce la un risc mai mare de cancer colorectal. Cel puțin asta susține ultimul studiu al cercetătorilor.
Alimentele pe care le consumăm au capacitatea de a ne proteja (sau nu) de cancer. Iată modul în care alimentele au efect anticancerigen.
Colesterolul și alți factori legați de sănătatea cardiovasculară pot fi influențați de bacteriile din intestin.
