Durerile lombare, care debutează subit, în diferite momente ale zilei, ar putea fi un semn de stres psihologic sau depresie.
Stresul redus are legătură cu modificările profilului metaboliților plasmatici, susține un studiu.
Aceasta este concluzia oamenilor de știință, care afirmă că relațiile serioase și căsătoria contribuie la starea de sanatate.
Stresul poate declanșa efecte secundare mai puțin cunoscute, atât psihice, cât și fizice, la care s-ar putea să nu vă așteptați.
Un somn odihnitor, o alimentație echilibrată și rezolvarea situațiilor stresante sunt câteva sugestii oferite de medici pentru tensiunii arteriale ridicate.
Identificarea tipului de stres cu care vă confruntați vă poate ajuta să gestionați mai bine simptomele.
Un terapeut organizează sesiuni gratuite, pe Facebook, de pregătire mentală și emoțională pentru tinerii care își vor susține examenele naționale.
Un spital din România a efectuat un chestionar online despre impactul măsurilor de izolare și carantinare în timpul COVID-19 asupra sănătății mintale.
Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate (NIH), pulsul rapid sau aritmia pot apărea în timpul episoadelor de anxietate.
Stresul ar putea produce schimbări rapide și de lungă durată în structura creierului, spun cercetătorii.
Medici români de diferite specialități fac o serie de recomandări legat de alimentație, somn și gestionarea stresului în perioada pandemiei COVID-19.
Neliniștea pe care o resimțim mulți din noi în aceste zile este firească, spun psihologii. Însă, sunt câteva metode prin care stresul poate fi controlat.
Informarea echilibrată și din surse sigure este esențială pentru sănătatea noastră mentală. Un psiholog ne explică de ce.
Iată o serie de sfaturi despre cum să-i ajuți pe copii să gestioneze emoțiile în stările de urgență
Minim 10 minute petrecute în natură pot ajuta studenții să aibă rezultate mai bune, să se simtă mai fericiți și mai puțin stresați, arată un studiu.
Un studiu făcut pe o mie de elevi de liceu din State scoate la iveală statistici îngrijorătoare legat de nivelul de stres.
Anxietatea lasă urme asupra corpului și minții. E bine să-i cunoașteți simptomele ca să le preveniți sau tratați.
Cercetătorii au observat asocieri între diversitatea bacteriană intestinală și trăsăturile de personalitate, precum sociabilitatea și nevrotismul.
Obiceiuri din viața de zi cu zi vă pot ajuta să vă păstrați memoria bună și mintea ageră.
Meditația care pune accentul pe nejudecarea emoțiilor i-ar ajuta pe perfecționiști să se recupereze din momente intense de stres.
Justin Bieber a vorbit deschis despre dependenţa sa de droguri şi a dezvăluit că i-a fost teamă că va muri din cauza acestora.
Stresul și antidepresivele sunt doar două cauze care ar duce la kilograme în plus la unele persoane.
Înțelegerea tipului de stres cu care vă confruntați vă poate ajuta să gestionați, să faceți față și să reduceți simptomele.
Oboseala este unul dintre primele simptome care poate rezulta din stresul cronic și un sistem de răspuns la stres disfuncțional. Iată la ce trebuie să fiți atenți:
