Stresul cotidian poate duce la anxietate ori boli fizice. Un exercițiu de simplu ne poate ajuta să rezistăm la stres. Specialiștii spun să luăm modelul copiilor.
Stresul din prima parte a vieții poate schimba răspunsul imun al rinichilor și poate crește riscul apariției bolilor de inimă la maturitate, susține un studiu.
Grădinăritul are efecte pozitive asupra copiilor: le întărește sistemul imunitar și îi ajută să facă față mai bine stresului.
Inima bate uneori mai repede decât de obicei - palpitații - în funcție de stres, sport, schimbările hormonale și alte cauze.
Oamenii care au tulburări legate de stres au risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare, potrivit unei cercetări.
Tulburarea de stres post-traumatic și baza psihologică și neurală a acestei afecțiuni au constituit tema unor studii la Universitatea din Texas.
Tulburarea de stres și perioadele dificile, greu de depășit, pot avea urmări nefaste asupra sănătății inimiii. Cercetătorii au descoperit o legătură.
Copiii care trăiesc în cartiere rău famate sunt mai stresați și prezintă riscuri de a deveni obezi încă de mici, arată un studiu recent.
Stresul afectează capetele cromozomilor și duce la îmbătrânire, este concluzia unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din California.
Oboseala poate fi dată de factori precum vârsta sau boli cronice, dar specialiștii spun că există și o serie de obiceiuri care ne pot lăsa fără vlagă.
Simpla dorință de a vrea binele celor din jur poate avea un efect pozitiv asupra dispoziției noastre, susține un studiu.
Sportul, medicamentele și un somn suficient și odihnitor pot ajuta la reducerea stresului, despre care se știe că e un declanșator cunoscut al astmului.
Mai multe studii japoneze susțin că plimbările prin pădure duc la scăderea tensiunii arteriale, a nivelului de cortizol și a stresului.
Femeile sunt mai afectate de stres decât bărbații, cel puțin așa arată ultimele studii efectuate în domeniu. Cu toții, însă, trebuie să evite stresul.
