DCMedical › Boli și Afecțiuni › Cardiologie

Cum poți scădea tensiunea arterială fără medicamente

De Echipa DC Medical

Publicat pe 23 noi 2020, 19:09

Mișcare

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Experții de la Universitatea John s Hopkins spun că e foarte important să mențineți tensiunea arterială sub control.

Specialiști de la Universitatea John s Hopkins recomandă câteva modalități de scădere a tensiunii arteriale acasă și la îndemână. Ei subliniază că este important controlarea tensiunii arteriale, iar primul pas în acest sens, susțin experții, este echilibrarea substanțelor nutritive, adică mai puțin sodiu și mai mult potasiu.

Alte recomandări ale acestora includ: consumul de probiotice, pierderea unor kilograme – cercetătorii susțin că kilogramele în plus pot cauza de fapt leziuni ale mușchilor inimii, mai multă mișcare și reducerea stresului inclusive prin yoga.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

celulele stem creeaza valve cardiace ca in corpul uman descoperirea ar putea schimba tratamentul copiilor cu malformatii ale inimii

Celulele stem creează valve cardiace „ca în corpul uman”. Descoperirea ar putea schimba tratamentul copiilor cu malformații ale inimii

12 aug 2026, 15:34

Cercetătorii din Melbourne au făcut un pas important spre o medicină în care valvele cardiace deteriorate ar putea fi reparate sau înlocuite cu țesut capabil să se adapteze organismului.

Cum poți scădea tensiunea arterială fără medicamente

Celulele stem creează valve cardiace „ca în corpul uman”. Descoperirea ar putea schimba tratamentul copiilor cu malformații ale inimii

De ce crește tensiunea arterială dimineața. Când trebuie să ne îngrijorăm și ce riscuri există

Ce se întâmplă cu inima când bei cafea zilnic. Limita de cofeină pe care trebuie să o știi

Ce înseamnă, de fapt, tensiunea normală la vârstnici. Ce trebuie să știi dacă ai tensiunea peste 140 mm Hg

Inteligența artificială ar putea detecta respingerea unei inimi transplantate fără biopsie

Expunerea la substanțe chimice cu efect de perturbare endocrină ar putea crește tensiunea în sarcină

EXCLUSIV Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul crescut. De ce LDL-ul nu spune totul

Câte cafele poți bea fără să-ți pui inima în pericol? Cardiologii au stabilit limita zilnică

Ce se întâmplă când inima nu mai pompează bine. Noile recomandări pentru pacienții cu insuficiență cardiacă

Cum se măsoară corect tensiunea arterială

Medic cardiolog: Când pot ascunde palpitațiile o aritmie periculoasă. Semnele care impun un consult urgent

Ce legătură are carnea roșie cu fibrilația atrială? Intestinul și inima, o conexiune care surprinde cercetătorii

Tensiunea arterială nu spune totul la o singură măsurare. Fluctuațiile ei, legate de un risc mai mare de deces și AVC

Cum se calculează riscul cardiovascular după 40 de ani

De ce crește tensiunea arterială dimineața și ce trebuie să faci pentru a o regla?

Colesterolul mare poate trece neobservat ani întregi. 5 lucruri esențiale explicate de specialiști

Ai această proteină crescută în sânge? Studiul arată un risc mai mare pentru inimă

Cum afectează menopauza inima? Explicația pe care trebuie să o știe orice femeie

O mână de nuci pe zi ar putea reduce riscul de hipertensiune

Ce înseamnă un nivel crescut de calciu? Semnele de alarmă pe care nu trebuie să le ignori

De ce afecțiunile cardiace sunt mai fatale în cazul femeilor

Oscilațiile tensiunii arteriale, inamicul tăcut care îmbătrânește creierul cu șapte ani

Spitalul Clinic SANADOR marchează rezultate importante în chirurgia cardiovasculară pediatrică

Ce s-a descoperit în cantități mai mari în sângele pacienților care suferă un infarct miocardic