Experții de la Universitatea John s Hopkins spun că e foarte important să mențineți tensiunea arterială sub control.
Specialiști de la Universitatea John s Hopkins recomandă câteva modalități de scădere a tensiunii arteriale acasă și la îndemână. Ei subliniază că este important controlarea tensiunii arteriale, iar primul pas în acest sens, susțin experții, este echilibrarea substanțelor nutritive, adică mai puțin sodiu și mai mult potasiu.
Alte recomandări ale acestora includ: consumul de probiotice, pierderea unor kilograme – cercetătorii susțin că kilogramele în plus pot cauza de fapt leziuni ale mușchilor inimii, mai multă mișcare și reducerea stresului inclusive prin yoga.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Ce trebuie să știi dacă ai colesterolul mărit. Face diferența dintre viață și moarte.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
