Cum scapi de migrene. 8 remedii SURPRIZĂ, la care NU te-ai fi gândit DELOC

Iată 8 remedii neașteptate pentru migrene care funcționează cu adevărat:

1. Fă-ți un smoothie 100% natural

Ingrediente:

    • 5 tulpini de țelină
    • 1 lămâie
    • 1 castravete
    • 3/4 cană de spanac și rucola
    • 1 cană de patrunjel
    • 2 grame de ghimbir
    • 2 mere

Pregătire:

Se amestecă toate ingredientele în blender și este gata de băut!

2. Schimbă-ți așternutul

Dacă o migrenă te atacă chiar când te trezești și nu te lasă până nu te ridici din pat, nu este o coincidență. Așternutul poate fi vinovatul. Se pare că, atunci când este fabricat din acril sau poliester, emite un anumit tip de gaz care declanșează alergii, inclusiv dureri de cap.

3. Condu cu geamurile deschise

Unele interioare ale mașinilor emit gaze precum xilenul, benzenul și acetona, care pot declanșa migrene, stres și somnolență. De aceea, este recomandat să mergi cu geamurile deschise pentru a permite circulația aerului și evacuarea gazului.

4. Ține un creion între dinți

Așază un creion între dinți, astfel încât maxilarul să se relaxeze și durerea să dispară.

5. Pune-ți pe frunte o coajă de banană

Ia o coajă curată de banană și freacă niște alcool pe ea. Întinde-te, pune coaja pe frunte, leag-o cu tifon și las-o acolo timp de o jumătate de oră. Coaja va absorbi toxinele acumulate și va ameliora migrena.

6. Pune sare în suc de lămâie

Sarea are multe proprietăți care întăresc sistemul imunitar. Cu această rețetă simplă poți combate migrenele: adaugă o linguriță de sare la jumătate de pahar de suc de lămâie și bea amestecul. Este simplu, dar foarte eficient. Efectul este aproape instantaneu!

7. Presiune între degetul mare și arătător

Această tehnica japoneză elimină starea de greață, durerile de cap, migrenele și frica.  

8. Încearcă yoga

Poate că soluția pentru durerea ta este să tratezi cauza emoțională și acolo te poate ajuta yoga. Se crede că o migrenă se manifestă ca un blocaj la persoanele nemulțumite de propria viață.